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ダイエット日記 > どりどりさんのマイページ

日記

2011年6月8日(水)
体重55.6kg   体脂肪率31.3%

夜8時以降食べない

×

体重毎日計る

○

サウナ

×

ん〜。(=_=)・・・。
体重あかんやん。

昨夜は久々のジンギスカン。そら食べましたよ、たくさん。胃が痛くなるほど。
今も胃苦しいもん。
でもお肌ツルツル♪
あせらず忘れずダイエット☆

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2011年6月7日(火)
体重55.4kg   体脂肪率30.9%

夜8時以降食べない

○

体重毎日計る

○

サウナ

×

なんか、今月は目標体重達成できなさげな流れっぽい。

ま、ボチボチいかます。

コメント(0)

2011年6月6日(月)
体重55.8kg   体脂肪率30.5%

夜8時以降食べない

○

体重毎日計る

○

サウナ

×

ノォ〜〜ッ!
あかんやろっ!増えすぎ。

確かに昨夜は信じられないほど食べた。ビビる。
でもリアルな感じ。

信じられないほどの食欲+体重増える=生理になった。

だるぅ〜〜ん。。

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2011年6月5日(日)
体重55.2kg   体脂肪率30.5%

夜8時以降食べない

○

体重毎日計る

○

サウナ

×

ヤバいなぁ〜。
あと半月後には54キロジャストになっていたいのに、まだ前回の目標体重辺りをうろうろしとる。

大丈夫か?
でも胃は確実に小さくなってる。
がむばろ。

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2011年6月4日(土)
体重55.0kg   体脂肪率31.1%

夜8時以降食べない

×

体重毎日計る

○

サウナ

×

あの〜。ここ6日間ぐらいずっと55キロジャストなんだけど。

体重計壊れてないか疑ってしまうわ。

コメント(0)

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女性 身長:164.0cm
2013年、ダイエット再開。
1月中に-2kg 57kgが目標でっす
2010年12月21日スタート
開始時60.0kg 31.0%
-3.4kg +1.2%
現在56.6kg 32.2%
あと2.6kg あと7.2%
目標54.0kg 25.0%

 

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50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

しんぷる
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165.0cm 56.6s

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50代後半 女性 
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