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ダイエット日記 > どりどりさんのマイページ

日記

2011年6月23日(木)
体重55.6kg   体脂肪率28.5%

夜8時以降食べない

×

体重毎日計る

○

サウナ

×

ビミョーに体重減ってる。
密かに体脂肪も少なくなってる。

この調子。

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2011年6月22日(水)
体重55.8kg   体脂肪率27.6%

夜8時以降食べない

×

体重毎日計る

○

サウナ

×

暑い〜〜ッ。
夏らしくなってきた。

暑さで痩せないかなー。

コメント(0)

2011年6月21日(火)
体重55.6kg   体脂肪率29.6%

夜8時以降食べない

×

体重毎日計る

○

サウナ

×

あら、一気に55キロ台に突入だわ。

お昼結構デブ系食べ物食べて、7時以降に夕食だったのに?
謎だ。

コメント(0)

2011年6月20日(月)
体重56.0kg   体脂肪率31.0%

夜8時以降食べない

○

体重毎日計る

○

サウナ

×

56キロ辺りで落ち着いている〜。

今月はリバウンドしないように気を付けてダイエットしよう。

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2011年6月19日(日)
体重55.8kg   体脂肪率30.1%

夜8時以降食べない

×

体重毎日計る

○

サウナ

×

ダイエットスタートして6ヶ月たった。

先月までは好調に毎月1キロずつ減らして目標達成してきた。
が。

今回は初の達成ならず、2ヶ月前の体重に戻った。

悔しい!ので今月は55キロ(理想は54)目標にがむばるゼ〜↑↑↑

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女性 身長:164.0cm
2013年、ダイエット再開。
1月中に-2kg 57kgが目標でっす
2010年12月21日スタート
開始時60.0kg 31.0%
-3.4kg +1.2%
現在56.6kg 32.2%
あと2.6kg あと7.2%
目標54.0kg 25.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 58.8s

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40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

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27歳 女性 
150.0cm 51.0s

そらみ
30代前半 女性 
159.0cm 60.0s

あをうぃー
24歳 女性 
151.2cm 44.1s

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