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ダイエット日記 > どりどりさんのマイページ

日記

2011年7月14日(木)
体重56.6kg   体脂肪率26.3%

夜8時以降食べない

○

体重毎日計る

○

サウナ

×

体重減らず
体脂肪減る

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2011年7月13日(水)
体重56.6kg   体脂肪率27.7%

夜8時以降食べない

○

体重毎日計る

○

サウナ

×

うっかり!!日記を忘れる所だった。。

う〜ん、そろそろこんにゃくラーメンだよねぇ。。

夏になると暑さで食欲が無くなるとかって言うけど。。
あたしは逆だ!モリモリ食べて暑さに負けない!!的な。

夏太りなどりどり。。。

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2011年7月12日(火)
体重56.8kg   体脂肪率29.0%

夜8時以降食べない

×

体重毎日計る

○

サウナ

×

増える〜増える〜
体重増える〜

そろそろこんにゃくラーメン買うか。

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2011年7月11日(月)
体重56.6kg   体脂肪率30.1%

夜8時以降食べない

○

体重毎日計る

○

サウナ

○

昨日はお風呂いく前にいけないと思いつつパスタをどっさり食べちゃったので、体重はこの有り様。

露天風呂でぼぉ〜〜〜ッ☆と出来て気持ち良かった。

今日は整体。凝りをほぐしてもらお。

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2011年7月10日(日)
体重56.0kg   体脂肪率29.4%

夜8時以降食べない

○

体重毎日計る

○

サウナ

×

今日は久々に風呂行ってきま。

露天風呂でぼぉ〜〜〜ッとしたい。

コメント(0)

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女性 身長:164.0cm
2013年、ダイエット再開。
1月中に-2kg 57kgが目標でっす
2010年12月21日スタート
開始時60.0kg 31.0%
-3.4kg +1.2%
現在56.6kg 32.2%
あと2.6kg あと7.2%
目標54.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.0s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.6s

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Potgirl
26歳 女性 
150.0cm 51.0s

そらみ
20代後半 女性 
159.0cm 60.0s

あをうぃー
24歳 女性 
151.2cm 44.1s

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