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ダイエット日記 > どりどりさんのマイページ

日記

2011年10月15日(土)
体重55.6kg   体脂肪率31.5%

夜8時以降食べない

未記入

体重毎日計る

未記入

サウナ

未記入

モムチャンダイエットDVD

未記入

ププ

未記入

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2011年10月13日(木)
体重55.0kg   体脂肪率31.0%

夜8時以降食べない

×

体重毎日計る

○

サウナ

×

復活!

10:52

どんだけぶり?
久々に日記復活します。

やっぱり日記を書いてなかった時は全くダイエットの事は忘れちゃう生活になってましたわ。んで、体重も57kgとかありえんコトになっていた。。

でも、数週間前に人生最大の超絶食あたりに!!
強制的に根こそぎ体内のデトックスをしたおかげで
体重が!!!ほんの2日で−3kg、奇跡の54kg台に!!

これはキープしなければ!!!
と、ここに舞い戻った訳であります!!

が、すでに55kgジャストという順調に増えている。。

日記はつけなくとも、体重の記録だけでも続けようと思います。

んでは!!!

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2011年7月19日(火)
体重56.0kg   体脂肪率31.9%

夜8時以降食べない

×

体重毎日計る

○

サウナ

○

あらら。今日でダイエットスタートして丁度7ヶ月でマイナス4キロ。

今月こそ今よりマイナス1キロ=55キロ目指す!

昨日初めての店で全身マッサージしてもらったけど、今までで一番良かった。
また行きたい。

揉み返しも今までで一番かも。

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2011年7月18日(月)
体重55.8kg   体脂肪率30.1%

夜8時以降食べない

×

体重毎日計る

○

サウナ

×

結構食べて飲んでいるけど、ちょっとずつ体重減ってる!

いわゆる夏痩せ!?
期待。

コメント(0)

2011年7月17日(日)
体重56.0kg   体脂肪率31.7%

夜8時以降食べない

○

体重毎日計る

○

サウナ

×

うっかり!で2日も日記忘れた。
暑さのせいにしとこう。

でも体重は毎朝の習慣で計っている。

やっと?暑さのおかげで体重減りはじめた。バテないようにがっつり食べても減る

コメント(0)

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女性 身長:164.0cm
2013年、ダイエット再開。
1月中に-2kg 57kgが目標でっす
2010年12月21日スタート
開始時60.0kg 31.0%
-3.4kg +1.2%
現在56.6kg 32.2%
あと2.6kg あと7.2%
目標54.0kg 25.0%

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.6s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 58.3s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.0s

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Potgirl
26歳 女性 
150.0cm 51.0s

そらみ
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あをうぃー
24歳 女性 
151.2cm 44.1s

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