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ダイエット日記 > どりどりさんのマイページ

日記

2013年4月9日(火)
体重57.0kg   体脂肪率33.4%

夜8時以降食べない

未記入

体重毎日計る

未記入

サウナ

未記入

モムチャンダイエットDVD

未記入

ププ

未記入

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2013年4月6日(土)
体重56.6kg   体脂肪率34.4%

夜8時以降食べない

○

体重毎日計る

○

サウナ

×

モムチャンダイエットDVD

×

ププ

○

ウフフ

08:57

昨日から56キロ台に突入!
なかなか越えられなかった壁突破!
めちゃくちゃ嬉しい♪

特に何って訳じゃないが
軽めの朝食、昼無し、夜軽めの夕食(早めの時間)と一杯の赤ワイン、寝る前の酵素ドリンク。

これが調子いいみたい。
引き続きがんばるぞーー

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2013年4月5日(金)
体重56.8kg   体脂肪率34.1%

夜8時以降食べない

未記入

体重毎日計る

未記入

サウナ

未記入

モムチャンダイエットDVD

未記入

ププ

未記入

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2013年4月4日(木)
体重57.2kg   体脂肪率34.1%

夜8時以降食べない

未記入

体重毎日計る

未記入

サウナ

未記入

モムチャンダイエットDVD

未記入

ププ

未記入

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2013年4月3日(水)
体重57.2kg   体脂肪率33.2%

夜8時以降食べない

未記入

体重毎日計る

未記入

サウナ

未記入

モムチャンダイエットDVD

未記入

ププ

未記入

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女性 身長:164.0cm
2013年、ダイエット再開。
1月中に-2kg 57kgが目標でっす
2010年12月21日スタート
開始時60.0kg 31.0%
-3.4kg +1.2%
現在56.6kg 32.2%
あと2.6kg あと7.2%
目標54.0kg 25.0%

 

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昨日
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九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.7s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

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Potgirl
27歳 女性 
150.0cm 51.0s

そらみ
20代後半 女性 
159.0cm 60.0s

あをうぃー
24歳 女性 
151.2cm 44.1s

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