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ダイエット日記 > どりどりさんのマイページ

日記

2012年3月20日(火)
体重58.8kg   体脂肪率34.3%

夜8時以降食べない

×

体重毎日計る

○

サウナ

×

朝ヨガ

×

モムチャンダイエットDVD

×

昨夜は外食。ガッツリいったねー!
そして今も胃が重いわ。
ので、体重こんなん出ました。

全然アカンやん。

しかも朝寝坊でヨガやってないし。
フラフープはやろう。

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2012年3月19日(月)
体重58.4kg   体脂肪率31.5%

夜8時以降食べない

未記入

体重毎日計る

未記入

サウナ

未記入

モムチャンダイエットDVD

未記入

ププ

未記入

コメント(0)

2012年3月18日(日)
体重58.0kg   体脂肪率34.7%

夜8時以降食べない

未記入

体重毎日計る

未記入

サウナ

未記入

モムチャンダイエットDVD

未記入

ププ

未記入

コメント(0)

2012年3月17日(土)
体重58.0kg   体脂肪率34.4%

夜8時以降食べない

未記入

体重毎日計る

未記入

サウナ

未記入

モムチャンダイエットDVD

未記入

ププ

未記入

コメント(0)

2012年3月16日(金)
体重58.6kg   体脂肪率34.4%

夜8時以降食べない

×

体重毎日計る

○

サウナ

×

朝ヨガ

○

モムチャンダイエットDVD

○

体重は一向に変化なし。
ブーブー言わずに、まずは1週間様子をみよう。

コメント(0)

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女性 身長:164.0cm
2013年、ダイエット再開。
1月中に-2kg 57kgが目標でっす
2010年12月21日スタート
開始時60.0kg 31.0%
-3.4kg +1.2%
現在56.6kg 32.2%
あと2.6kg あと7.2%
目標54.0kg 25.0%

 

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.4s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.7s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.4s

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Potgirl
27歳 女性 
150.0cm 51.0s

そらみ
20代後半 女性 
159.0cm 60.0s

あをうぃー
24歳 女性 
151.2cm 44.1s

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