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ダイエット日記 > どりどりさんのマイページ

日記

2013年2月2日(土)
体重58.4kg   体脂肪率34.2%

夜8時以降食べない

×

体重毎日計る

○

サウナ

×

モムチャンダイエットDVD

×

ププ

○

昨日の夜も外食で。
食べてしまった。

うううう。

がんばろう

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2013年2月1日(金)
体重57.8kg   体脂肪率35.0%

夜8時以降食べない

×

体重毎日計る

○

サウナ

×

モムチャンダイエットDVD

×

ププ

○

昨日の夜はお風呂いってオイルマッサージしてもらったのだが。
もみ返しがひどくって、眠くてだるい一日。
だるだる〜〜〜〜。。
と思ったら生理になった。余計だるだる〜〜

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2013年1月31日(木)
体重58.0kg   体脂肪率33.4%

夜8時以降食べない

○

体重毎日計る

○

サウナ

×

モムチャンダイエットDVD

×

ププ

○

今月中に57キロの目標達成にならず。
ぐぬぬ。
+1kgで1月は終了。

生理前だから体重がなかなか落ちなかったのか。

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2013年1月30日(水)
体重57.8kg   体脂肪率33.4%

夜8時以降食べない

未記入

体重毎日計る

未記入

サウナ

未記入

モムチャンダイエットDVD

未記入

ププ

未記入

コメント(0)

2013年1月29日(火)
体重58.0kg   体脂肪率34.9%

夜8時以降食べない

○

体重毎日計る

○

サウナ

×

モムチャンダイエットDVD

×

ププ

○

ぐぬぬ

10:20

58キロ台に戻った。。。

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女性 身長:164.0cm
2013年、ダイエット再開。
1月中に-2kg 57kgが目標でっす
2010年12月21日スタート
開始時60.0kg 31.0%
-3.4kg +1.2%
現在56.6kg 32.2%
あと2.6kg あと7.2%
目標54.0kg 25.0%

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.0s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.4s

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Potgirl
27歳 女性 
150.0cm 51.0s

そらみ
20代後半 女性 
159.0cm 60.0s

あをうぃー
24歳 女性 
151.2cm 44.1s

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