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日記

2009年11月23日(月)
体重51.3kg   体脂肪率27.9%

真面目にやばい↓
運動さぼらずにしよう!

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2009年11月22日(日)
体重51.0kg   体脂肪率28.5%

昨日の食べ過ぎで増えた…?
今日も油ものが多い↓

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2009年11月21日(土)
体重50.7kg   体脂肪率27.6%

今日わ食べ過ぎ…

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2009年11月20日(金)
体重51.4kg   体脂肪率27.7%

今日わお菓子を
ちょっと食べた…

明日わ食べないように
しよう!!!

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2009年11月19日(木)
体重51.7kg   体脂肪率27.9%

今日からまた体重と反省を
ちゃんと書いていく!!!!!!

頑張って痩せる(`ω´)

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  1  
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25歳 女性 身長:150.6cm
きれいになって
可愛い服着たい!!

バカにした人達を
見返してやる!!

<現在の目標>
体重→45キロ
体脂肪→25%

<最終目標>
体重→40キロ
体脂肪20%
2009年3月17日スタート
開始時51.7kg 27.9%
-0.4kg ±0%
現在51.3kg 27.9%
あと11.3kg あと7.9%
目標40.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.4s

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 51.3s

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26歳 女性 
163.0cm 45.0s

みずきち(^ω^)!
24歳 女性 
160.0cm 55.0s

れいあん
24歳 女性 
146.0cm 46.4s

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