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ダイエット日記 > まいのさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.とにかく間食禁止実行率0%0%
2.スナック菓子禁止実行率0%0%
3.ストレッチ実行率100%100%
4.朝豆乳実行率100%100%
5.チョコレート禁止実行率100%100%
6.フラフープ実行率100%100%
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日記

2010年12月18日(土)
体重43.9kg

とにかく間食禁止

未記入

スナック菓子禁止

未記入

ストレッチ

未記入

朝豆乳

○

チョコレート禁止

○

フラフープ

未記入

00:00

体重計る→減る!
29日まで
あたし 禁酒します!

コメント(1)

2010年12月17日(金)
体重44.6kg

とにかく間食禁止

未記入

スナック菓子禁止

未記入

ストレッチ

未記入

朝豆乳

○

チョコレート禁止

○

フラフープ

未記入

飲み会もあり
増加
自己嫌悪…
でも めげない

コメント(0)

2010年12月16日(木)

とにかく間食禁止

未記入

スナック菓子禁止

未記入

ストレッチ

未記入

朝豆乳

未記入

チョコレート禁止

○

フラフープ

未記入

昨日ゎ

00:00

夜 飲み会…
体重…こ…わ…い…
後に測ろーとおもう

コメント(0)

生理

00:00

生理のせいか
甘えなのか
気が緩んでるのか
今日の食生活最悪すぎて
自分自身 お手上げ
こんなんぢゃ
戻るものも戻んないぞ!
じぶん…頑張れ
元に戻すんでしょ?
頑張れ自分

コメント(0)

自分の身体をみて
目が覚めた
やる気でた
明日からとゆうフレーズゎ今だけ。
明日からマヂで
やる。

コメント(0)

2010年12月15日(水)
体重43.8kg

とにかく間食禁止

未記入

スナック菓子禁止

未記入

ストレッチ

未記入

朝豆乳

未記入

チョコレート禁止

未記入

フラフープ

未記入

00:00

1?減

コメント(1)

2010年12月14日(火)
体重44.8kg

とにかく間食禁止

×

スナック菓子禁止

×

ストレッチ

○

朝豆乳

○

チョコレート禁止

○

フラフープ

○

今日から日記を書いてくことにする!!
元に戻す為に。
必ず戻す。
コメントいただけたら
やる気アップ。。
空回りしないよー
意思を強く持つ。
よし!

コメント(1)

  1  
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30代後半 女性 身長:157.0cm
三ヶ月で約4?増加
元に戻す!
2010年12月14日スタート
開始時44.8kg
-0.9kg
現在43.9kg
あと3.9kg
目標40.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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もこもこ
50歳 女性 
159.0cm 45.8s

チョコミント
30代後半 女性 
157.0cm 45.1s

おさぴ
20代前半 女性 
157.0cm 45.8s

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rikoさん
50代前半 女性 
158.0cm 45.0s

Potgirl
28歳 女性 
150.0cm 51.0s

あいのすけ
39歳 女性 
161.7cm 52.7s

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