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ダイエットルール

1.1日2?水を飲む!!!!!実行率0%0%
2.お菓子禁止!!!実行率0%0%
3.30回は噛む☆実行率0%0%
4.腹筋20回実行率0%0%
5.夜8時以降は何も食べない!実行率0%0%
6.犬の散歩♪実行率100%100%
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日記

2009年3月16日(月)
体重64.0kg

1日2?水を飲む!!!!!

×

お菓子禁止!!!

×

30回は噛む☆

×

腹筋20回

×

夜8時以降は何も食べない!

×

犬の散歩♪

○

わあ

00:00

ここのサイトで適正体重だしたらなんと…;;;

9キロも越えてた…;;;


どうにかしないとっ

もうたべないぞ !!!

コメント(1)

  1  
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28歳 女性 身長:166.0cm
春から大学生なのに…
適正体重まで残り9キロロ…

痩せなきゃ!!!!!
2009年3月16日スタート
開始時64.0kg
±0kg
現在64.0kg
あと9kg
目標55.0kg

 

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てるみん
50代前半 女性 
163.0cm 62.7s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.1s

kei1645
女性 
165.5cm 66.3s

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26歳 女性 
163.0cm 45.0s

みずきち(^ω^)!
24歳 女性 
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れいあん
24歳 女性 
146.0cm 46.4s

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