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ダイエット日記 > まぁさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.かえる腹筋50回する実行率100%100%
2.足のたいそう〓実行率100%100%
3.フラフープする実行率100%100%
4.フェイストレーニングする実行率100%100%
5.毎日体重をはかる実行率100%100%
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日記

2011年5月15日(日)
体重71.8kg   体脂肪率37.9%

かえる腹筋50回する

○

足のたいそう〓

○

フラフープする

○

フェイストレーニングする

○

毎日体重をはかる

○

今日新発売ヾ(^v^)k

コラーゲンとヒアルロン酸も入ってるんやって(*´Д`*)

効果あるか楽しみ♡♥

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2011年5月11日(水)
体重71.6kg   体脂肪率39.3%

かえる腹筋50回する

○

足のたいそう〓

○

フラフープする

○

フェイストレーニングする

○

毎日体重をはかる

○

パン(._.)

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2011年5月9日(月)
体重71.2kg   体脂肪率39.1%

かえる腹筋50回する

○

足のたいそう〓

○

フラフープする

○

フェイストレーニングする

○

毎日体重をはかる

○

パン

コメント(0)

2011年5月8日(日)
体重71.7kg   体脂肪率39.7%

かえる腹筋50回する

○

足のたいそう〓

○

フラフープする

○

フェイストレーニングする

○

毎日体重をはかる

○

寿司♡うまかった♥

コメント(0)

2011年5月7日(土)
体重71.4kg   体脂肪率40.0%

かえる腹筋50回する

○

足のたいそう〓

○

フラフープする

○

フェイストレーニングする

○

毎日体重をはかる

○

昨日は、おにぎり2個でしたφ(..)メモメモ

スマートフォン大変だ(+_+)

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30代前半 女性 身長:160.0cm
痩せてきれいになりたい
2010年12月11日スタート
開始時72.0kg 41.0%
-0.2kg -3.1%
現在71.8kg 37.9%
あと18.8kg あと14.9%
目標53.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.2s

37歳 女性 
160.0cm 74.5s

茉理
40代前半 女性 
157.0cm 74.0s

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rikoさん
50代前半 女性 
158.0cm 45.0s

Potgirl
28歳 女性 
150.0cm 51.0s

あいのすけ
39歳 女性 
161.7cm 52.7s

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