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ダイエット日記 > じゆんさんのマイページ

日記

2010年12月22日(水)
体重53.3kg

オルチャン見て美意識あげる!

○

腹筋・背筋×100!

未記入

腰回し×50!

未記入

ストレッチ!

未記入

夜8時以降食べない!

○

午後間食しない!

×

16*12/22

00:00
16*12/22


生理2日目〜〜〜〜

調子のって大量に食べたTT

しかし!体重変わらず!

よかった( 泣 )

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2010年12月21日(火)
体重53.3kg

オルチャン見て美意識あげる!

○

腹筋・背筋×100!

未記入

腰回し×50!

未記入

ストレッチ!

未記入

夜8時以降食べない!

○

午後間食しない!

×

15*12/21

00:00
15*12/21


女の子始まったぜ^0^★

女の子中は腹筋背筋腰
ストレッチはお休みにしよう〜
ちょっときついwwwww

食事にいつも以上に
気をつかおう!!!

今日食べ過ぎたかも><
明日は防ぐっ!

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2010年12月20日(月)
体重53.9kg

オルチャン見て美意識あげる!

○

腹筋・背筋×100!

○

腰回し×50!

○

ストレッチ!

○

夜8時以降食べない!

×

午後間食しない!

×

14*12/20

00:00
14*12/20



だめだ。夜食べ過ぎ!!!
自分に甘過ぎ!!!!!!

気合い入れ直そう。

コメント(0)

2010年12月19日(日)
体重53.6kg

オルチャン見て美意識あげる!

○

腹筋・背筋×100!

○

腰回し×50!

○

ストレッチ!

○

夜8時以降食べない!

○

午後間食しない!

×

13*12/19

00:00
13*12/19


間食いっぱいした〜〜〜〜〜

女の子始まるまでは
仕方ないのかなTT
でも出来る限り我慢!

おし!

コメント(0)

2010年12月18日(土)
体重53.6kg

オルチャン見て美意識あげる!

○

腹筋・背筋×100!

○

腰回し×50!

×

ストレッチ!

×

夜8時以降食べない!

×

午後間食しない!

×

12*12/18

00:00
12*12/18



今日はいっぱい食べた><
腰回しは明日まとめて100回する!

中国のオッパオルチャンだった─///

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:160.0cm
 
オルチャンなるの(^O^)★
努力の分だけ可愛くなれる!!!
2010年12月6日スタート
開始時54.0kg   
-0.2kg
現在53.8kg 29.2%
あと6.8kg
目標47.0kg   

 

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