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ダイエット日記 > じゆんさんのマイページ

日記

2010年12月27日(月)
体重53.0kg

オルチャン見て美意識あげる!

○

腹筋・背筋×100!

○

腰回し×50!

×

ストレッチ!

×

夜8時以降食べない!

○

午後間食しない!

×

21*12/27

00:00
21*12/27



腰回し忘れてたTT

なんだかむしゃくしゃして
お菓子大量に食べちゃった

だから夜は少なめに!


やばい、やっぱりジュンくんは
みいの王子様\^^/
かっこよすぎてどうしよう(笑)



オッパに会いたいな、
声聞いてみたい〜/////

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2010年12月26日(日)
体重53.5kg

オルチャン見て美意識あげる!

○

腹筋・背筋×100!

○

腰回し×50!

○

ストレッチ!

○

夜8時以降食べない!

○

午後間食しない!

×

20*12/26

00:00
20*12/26



あんま食べんつもりが
結構食べた(´_ゝ`)
気持ちの弱さだな〜

切り替えっ!
オルチャンなるんだから!!!

コメント(0)

2010年12月25日(土)
体重53.6kg

オルチャン見て美意識あげる!

○

腹筋・背筋×100!

未記入

腰回し×50!

未記入

ストレッチ!

未記入

夜8時以降食べない!

×

午後間食しない!

×

19*12/25

00:00
19*12/25



今日まで自由!
いっぱい食べた(^O^)

明日からまたがんばるぞ!

コメント(1)

2010年12月24日(金)
体重53.8kg

オルチャン見て美意識あげる!

○

腹筋・背筋×100!

未記入

腰回し×50!

○

ストレッチ!

未記入

夜8時以降食べない!

×

午後間食しない!

×

18*12/24

00:00
18*12/24



イブだしね!←

夜ガッツリ食べても許す!

明日までは気にせず楽しむ(^O^)★

コメント(0)

2010年12月23日(木)
体重52.8kg

オルチャン見て美意識あげる!

○

腹筋・背筋×100!

未記入

腰回し×50!

未記入

ストレッチ!

未記入

夜8時以降食べない!

未記入

午後間食しない!

未記入

17*12/23

00:00
17*12/23



バイトで夜あんま食べてない
から痩せた─\(^O^)/
もう戻ってるだろうけどww

それでも嬉しい\(^O^)/

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:160.0cm
 
オルチャンなるの(^O^)★
努力の分だけ可愛くなれる!!!
2010年12月6日スタート
開始時54.0kg   
-0.2kg
現在53.8kg 29.2%
あと6.8kg
目標47.0kg   

 

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