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ダイエット日記 > ゆりさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.毎日体重を計る!!実行率100%100%
2.7時以降は100i以内!!実行率0%0%
3.筋トレかかさずに!!実行率100%100%
4.夜ご飯は炭水化物少なめ!!実行率33%33%
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日記

2011年4月29日(金)
体重48.4kg

毎日体重を計る!!

○

7時以降は100i以内!!

×

筋トレかかさずに!!

○

夜ご飯は炭水化物少なめ!!

○

三日目

00:38


最悪……

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2011年4月27日(水)
体重48.6kg

毎日体重を計る!!

○

7時以降は100i以内!!

×

筋トレかかさずに!!

○

夜ご飯は炭水化物少なめ!!

×

二日目

23:44


やばいやばい

ジュース飲みすぎた.
パン食べた.

筋トレ
シャトラン

コメント(0)

2011年4月26日(火)
体重48.2kg

毎日体重を計る!!

○

7時以降は100i以内!!

×

筋トレかかさずに!!

○

夜ご飯は炭水化物少なめ!!

×

一日目

23:24


START♪

コメント(0)

2011年1月29日(土)

毎日体重を計る!!

○
2011年1月28日(金)

毎日体重を計る!!

○
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20代前半 女性 身長:146.0cm
根気強くがんばります!!
2010年12月6日スタート
開始時48.0kg
+0.4kg
現在48.4kg
あと4.4kg
目標44.0kg

 

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ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 48.3s

シン心
40代後半 女性 
148.3cm 45.6s

ぴお
40代前半 女性 
148.0cm 50.7s

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あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

rikoさん
40代後半 女性 
158.0cm 45.0s

(ま∀り)
30代後半 女性 
146.0cm 52.3s

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