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日記

2015年6月1日(月)

11日目

07:36

生理前を理由にダイエットをさぼり、暴飲暴食をしてしまった…やく一週間ぶり(´д`|||)これではいかんと思い、昨日ジムに入会しました!今日は休館日だから明日からジムに通うぞ!!

再スタート!がんばるぞ!

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2015年5月26日(火)

10日目

05:58

生理前だからかやる気down〜
でも油断せずがんばろう!体重も無理に測らないようにしよ!

コメント(0)

2015年5月25日(月)

9日目

05:37

9日経つが、なかなか減らない…
今週は夜キャベツでがんばってみよう!(^^)とりあえず一週間!空腹で寝れば痩せられるかな♪

諦めずにがんばるぞー!
わたしならできる!(^-^)絶対可愛くなれる!!

コメント(1)

2015年5月24日(日)
体重57.6kg   体脂肪率31.0%

8日目

09:16

さぁ、今日もがんばるぞー!(^-^)

コメント(0)

2015年5月23日(土)
体重57.9kg   体脂肪率29.9%

7日目

18:27
体重57.9kg  体脂肪率29.9%

豆乳を一気飲みしたらお腹を壊した…(笑)
まぁ、余計なものが出ていったからよしとしよう!

今からごはん!食前にキャベツを食べよう!(^^)
最近コンビーフにはまっていて、今日まとめ買いしてきちゃいました〜(笑)しばらくの間はコンビーフごはんかな♪
よし、作ろう( ´∀`)

コメント(0)

7日目

14:14

今日は1時間40分ウォーキングしたぞー!!
昨日も食べすぎてしまったからちょっとがんばってみました(^-^)

食べる量が減って便秘気味…。野菜をいっぱい食べることにします!

50キロになれたらきっと可愛いんだろうなぁ…私( ´ω`)笑
うん、間違いない!(笑)よし!がんばるぞ〜!!\(^o^)/

わたしならできる!(^-^)絶対可愛くなれる!(^^)

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30代前半 女性 身長:158.0cm
絶対に痩せてみせます(´∀`)
2010年12月6日スタート
開始時60.0kg   
-2.4kg
現在57.6kg 31.0%
あと7.6kg あと10%
目標50.0kg 21.0%

 

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60代前半 女性 
161.0cm 58.0s

かおりん
40代前半 女性 
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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.9s

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あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

rikoさん
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158.0cm 45.0s

(ま∀り)
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146.0cm 52.3s

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