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ダイエット日記 > きょろちゃんさんのマイページ

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ダイエットルール

1.家から駅までウォーキング!実行率22%22%
2.間食しない!実行率33%33%
3.夕ご飯は腹八分目まで!実行率75%75%
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日記

2011年2月4日(金)
体重60.4kg

家から駅までウォーキング!

未記入

間食しない!

未記入

夕ご飯は腹八分目まで!

未記入

好調

00:00

最近生活リズムがよくなり始めてきたぞ!

この調子で!

コメント(0)

2011年1月31日(月)
体重60.6kg

家から駅までウォーキング!

未記入

間食しない!

未記入

夕ご飯は腹八分目まで!

未記入


コメント(0)

2011年1月20日(木)
体重61.0kg

家から駅までウォーキング!

未記入

間食しない!

未記入

夕ご飯は腹八分目まで!

未記入

^^

00:00

記録だけ

コメント(0)

2011年1月16日(日)
体重61.0kg

家から駅までウォーキング!

未記入

間食しない!

未記入

夕ご飯は腹八分目まで!

未記入

^^

00:00

^^

コメント(1)

2011年1月12日(水)
体重60.4kg

家から駅までウォーキング!

未記入

間食しない!

未記入

夕ご飯は腹八分目まで!

未記入

00:00

^^

コメント(0)

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女性 身長:167.0cm

早く60キロ台から脱出して、目標体重にいけるように頑張っています!
特に良く似た体系の人一緒にがんばりましょう♪♪
2010年12月6日スタート
開始時62.0kg
-1.6kg
現在60.4kg
あと4.4kg
目標56.0kg

 

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あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.6s

いずみ
49歳 女性 
164.0cm 58.6s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 58.9s

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あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

rikoさん
40代後半 女性 
158.0cm 45.0s

(ま∀り)
30代後半 女性 
146.0cm 52.3s

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