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ダイエット日記 > マーガレットさんのマイページ

日記

2009年8月17日(月)
体重69.8kg   体脂肪率43.0%

休息日

00:00

朝 バナナ

昼 ざるうどん パイナップル

間食 ファンタグレープ ソフトクリーム

夜 冷やしそば ギョーザ おでん

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2009年8月16日(日)
体重98.8kg   体脂肪率42.0%

日曜日と月曜日はジムはお休みです。

朝 バナナ

昼 冷やし中華

間食 ガム 氷あずき リンゴジュース

夜 ご飯 おでん

コメント(0)

2009年8月15日(土)
体重69.8kg   体脂肪率38.0%

難しい

00:00

朝 バナナ

昼 照り焼きバーガー&サラダセット カフェオレ

間食 ソフトクリーム ジュース

夜 ご飯 かつおたたき もやしいため 味噌汁

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2009年8月14日(金)
体重70.4kg   体脂肪率39.0%

笹 バナナ

昼 ご飯 けんちん汁 高野の含め煮 煮豆

おやつ こぶ茶 ようかん

夜 お好み焼き ビール

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2009年8月13日(木)
体重69.2kg   体脂肪率46.0%

朝 バナナ

昼 おにぎり3個

間食 ファンタグレープ ソフトクリーム

夜 卵丼 味噌汁 つけもの

コメント(0)

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女性 身長:162.0cm
入院中にDrの心ない一言に傷付き拒食症に
1週間で20Kgも痩せた。
食事はまったく食べれない状態だった。
家族の励ましで徐々に回復したのはいいのですが
リバウンドして気がつけば77Kgになってしまった。
骨盤矯正と耳つぼダイエットをしています。
1か月ぐらい前から朝バナナダイエットを実行
今は70Kgになる。
2009年3月13日スタート
開始時72.0kg   
-2kg
現在70.0kg 34.0%
あと12kg あと4%
目標58.0kg 30.0%

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.6s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 70.6s

さくら
女性 
160.0cm 70.1s

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25歳 女性 
163.0cm 45.0s

みずきち(^ω^)!
24歳 女性 
160.0cm 55.0s

れいあん
23歳 女性 
146.0cm 46.4s

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