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ダイエット日記 > マーガレットさんのマイページ

日記

2009年10月7日(水)
体重68.4kg   体脂肪率44.0%

朝 バナナ

昼 照り焼きサラダセット こーらー チキンナゲット

間食 あずきバー

夜 ご飯 カキフライ2個 ポテトサラダ 八宝菜 海老チリ

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2009年10月5日(月)
体重68.2kg   体脂肪率35.0%

5か月ぶりにエステに行ってきました

朝 バナナ 牛乳

昼 お寿司

間食 ヨーグルト 牛乳

夜 ご飯 漬物 ハンバーグ サラダ スープ

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2009年10月4日(日)
体重69.4kg   体脂肪率37.0%

朝ご飯とおひるが一緒になる

朝 ちゃんぽん

昼 イカ焼き たこ焼き コーラー ゆずはちみつ

間食 あずきバー

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2009年10月2日(金)
体重69.2kg   体脂肪率38.0%

やはりこの値からは逃れられないのか

朝 バナナ

昼 ご飯 筑前に 味噌汁 つけもの

間食 ドーナツ あずきバー

夜 お好み焼き ビール

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2009年10月1日(木)
体重68.0kg   体脂肪率43.0%

7という数字が見え隠れしています。

早く7になりたい

朝 バナナ

昼 カフェオレ2杯 ドーナツ2個

間食 コーラーゼロ ソフトクリーム 牛乳

夜 ご飯 おでん つけもの

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女性 身長:162.0cm
入院中にDrの心ない一言に傷付き拒食症に
1週間で20Kgも痩せた。
食事はまったく食べれない状態だった。
家族の励ましで徐々に回復したのはいいのですが
リバウンドして気がつけば77Kgになってしまった。
骨盤矯正と耳つぼダイエットをしています。
1か月ぐらい前から朝バナナダイエットを実行
今は70Kgになる。
2009年3月13日スタート
開始時72.0kg   
-2kg
現在70.0kg 34.0%
あと12kg あと4%
目標58.0kg 30.0%

 

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ふぅ♪
女性 
165.0cm 70.6s

さくら
女性 
160.0cm 70.1s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.6s

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25歳 女性 
163.0cm 45.0s

みずきち(^ω^)!
24歳 女性 
160.0cm 55.0s

れいあん
23歳 女性 
146.0cm 46.4s

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