このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > マーガレットさんのマイページ

日記

2009年5月3日(日)
体重70.6kg   体脂肪率43.0%

大体血圧が低かったんだけど、近頃130台になっていた。

ジムに通いだして、体を動かしているせいか

110台に戻りました


朝 バナナ

昼 みそラーメン

間食 生キャラメル ファンター 牛乳

夜 ご飯 ほうとう

コメント(0)

2009年5月1日(金)
体重71.0kg   体脂肪率40.0%

朝 バナナ

昼 ご飯 肉じゃが 味噌汁 もやしの和え物 パイナップル

間食 ピーナツ

夜 豚野菜みそ炒め 味噌汁

コメント(0)

2009年4月30日(木)
体重70.2kg   体脂肪率41.0%

40分プールで泳いだ。

いままで25mも泳げなかったけど

ビート板を使用で泳げた

300m泳ぐ


朝 バナナ

昼 お寿司12貫 味噌汁

間食 グレープジュース アイス キャラメル

夜 冷しゃぶ サラダ 味噌汁 卵豆腐 ごはん うけもの

コメント(0)

2009年4月28日(火)
体重71.0kg   体脂肪率38.0%

朝 バナナ

昼 こんにゃく麺冷やし中華 お好み焼き

間食 ピンキー おかき

夜 お好み焼き とんぺい焼き生

コメント(2)

2009年4月27日(月)
体重71.0kg   体脂肪率36.0%

この間70を切りました。

ほんの束の間の出来事のようです。


朝 バナナ

昼 お寿司10貫 しじみ味噌汁

間食 あめ おかき

夜 刺身 ベーコンときのこのバター炒め きゅうりもみ 味噌汁

コメント(0)

  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22    
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:162.0cm
入院中にDrの心ない一言に傷付き拒食症に
1週間で20Kgも痩せた。
食事はまったく食べれない状態だった。
家族の励ましで徐々に回復したのはいいのですが
リバウンドして気がつけば77Kgになってしまった。
骨盤矯正と耳つぼダイエットをしています。
1か月ぐらい前から朝バナナダイエットを実行
今は70Kgになる。
2009年3月13日スタート
開始時72.0kg   
-2kg
現在70.0kg 34.0%
あと12kg あと4%
目標58.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ワンピース着たい!
30代後半 女性 
165.0cm 67.9s

あや
58歳 女性 
161.0cm 67.5s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

一覧へ

 

26歳 女性 
163.0cm 45.0s

みずきち(^ω^)!
25歳 女性 
160.0cm 55.0s

れいあん
24歳 女性 
146.0cm 46.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!