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ダイエットルール

1.夜8時以降くいません実行率67%67%
2.不言実行実行率100%100%
3.腹筋20実行率33%33%
4.ストレッチ実行率33%33%
5.ふらふ-ぷ1曲実行率0%0%
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日記

2010年12月8日(水)

夜8時以降くいません

未記入

不言実行

未記入

腹筋20

未記入

ストレッチ

未記入

ふらふ-ぷ1曲

未記入

仕事いってるー
てか寒すぎやろ〜部屋で寒すぎてなんもできやんし!!:ω:
こたつほしい!!!!!
引っ越ししたい!!!!
お腹いたい!!!!!!
風呂ゆっくぅりつかりたい〜

コメント(1)

2010年12月7日(火)
体重61.0kg

夜8時以降くいません

○

不言実行

○

腹筋20

○

ストレッチ

○

yeah

00:00

不健康丸出しの生活やったけどもぜんぶクリアですよよよ^ω^
やるやんわし〜
生理でだるしむやけどこれが終えたら痩せ期や!!
やりまっせ-

コメント(0)

2010年12月6日(月)

夜8時以降くいません

○

不言実行

○

腹筋20

×

ストレッチ

×

夜ご飯そとでくうて腹ぱんぱんなったぁーどこがダイエットやねん
幸せやたし20時まえにくうたからまぁぁいっか^ω^

コメント(0)

2010年12月5日(日)

夜8時以降くいません

×

不言実行

○

腹筋20

×

ストレッチ

×

ぐっちゃり寝てしもた-また化粧落としてない:ω:あふぉ〜
昨日は最後の晩餐でモスくいましたよよくそうま!!!
今月絶対60kgきる!!!!
あと歳と共に失われたハリを取り戻す!!!!!
素敵になります

コメント(0)

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女性 身長:155.0cm
痩せる楽しむ自信もつ
2010年12月5日スタート
開始時62.0kg
-1kg
現在61.0kg
あと16kg
目標45.0kg

 

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女性 
155.0cm 59.6s

かおりん
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156.0cm 61.2s

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161.7cm 52.7s

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