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ダイエット日記 > れいなさんのマイページ

日記

2010年12月7日(火)
体重42.5kg

朝ごはんわパン!!

○

お菓子わ食べない!!

×

お昼わ1000?まで!!

○

13時から何も食べない!!

×

寝る前にエクササイズ!!

○

逆立ち1分間!!

○

腹筋50回!!

○

アイスト1せっと!!

○

ふつかめ!!

00:00
体重43.5kg  



んーちょっとだけ痩せたけど微妙

とりあえず今日のごはん

ベーグル
マフィン
パン
肉まん
サラダ
れんこんサラダ
0ミルクティー
お茶
お菓子
りんご


んーかくといっぱい食べてるね
でもベーグルとサラダわまぢ痩せそう!!
だってあごいたいもん(笑)

あしたもがんばりまあす

コメント(0)

あさ

00:00
体重43.0kg  



いちキロ減ってた!!

でもまだまだ

コメント(0)

00:00
体重42.5kg  



きょうたべたもの


ぱん
はくさいのお鍋
クッキーサンド 2まい
ハーゲンダッツ 1.5
りんご

ひるたべないでよるに食べちゃった〓
わるいくせだから意識しなくちゃ!!

あしたもがんばりまあす

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2010年12月6日(月)
体重44.0kg

朝ごはんわパン!!

×

お菓子わ食べない!!

○

お昼わ1000?まで!!

×

13時から何も食べない!!

×

寝る前にエクササイズ!!

○

腹筋50回!!

○

逆立ち1分間!!

○

アイスト1せっと!!

○

あーあ

00:00

きょうからって思ったらおでかけもークリスマスまで20にちしかないのに!!あしたのお昼わキャベツにしなくちゃ

コメント(0)

2010年12月5日(日)
体重44.0kg

朝ごはんわパン!!

未記入

お菓子わ食べない!!

未記入

お昼わ1000?まで!!

未記入

13時から何も食べない!!

未記入

寝る前にエクササイズ!!

未記入

逆立ち1分間!!

未記入

腹筋50回!!

未記入

アイスト1せっと!!

未記入



今日からがんばろうとおもいます!!

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:150.0cm
がんばります
2010年12月5日スタート
開始時44.0kg
-0.5kg
現在43.5kg
あと5.5kg
目標38.0kg

 

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