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ダイエット日記 > あんずあめさんのマイページ

日記

2010年12月22日(水)
体重63.7kg   体脂肪率36.1%

毎日体重をはかる

○

鏡で全身チェック

○

1万歩あるく

○

18日目

00:00

なんでふえるんかなー?

-----------------------
7:00
コーヒー 1

8:00
玄米 1
きんぴらごぼう
生姜の佃煮
コーヒー 1

14:00
玄米グリーンカレー 1
コーヒー 1
チョコ 3

15:00
クッキーサンドアイス 小1

18:00
ビール350 2
お寿司 6カン

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2010年12月21日(火)
体重64.0kg   体脂肪率35.8%

毎日体重をはかる

○

鏡で全身チェック

○

1万歩あるく

×

17日目

00:00

玄米始めました☆

--------------------------
9:00
玄米 1
梅干し 1
牛タンの佃煮 1
コーヒー 1

13:00
玄米 1
牛タンの佃煮 3
きんぴらごぼう
コーヒー 1
チョコ 3

15:00
ポッキー 3

18:00
中のりまき(ごはんのみ) 4
ビール350 1
からあげ 2
レタス
お吸い物 1

【総評】
食べてないのになんでこの体重????
って思ったけれど、、昨日の体重がすごかったんだね。

玄米、いい感じ
続けられるといいな。

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2010年12月20日(月)
体重64.6kg   体脂肪率36.5%

毎日体重をはかる

○

鏡で全身チェック

○

1万歩あるく

○

16日目

00:00

やる気のない二日間@二日目


"来年"までもう2週間もない!
やばーーーーいっ!!!!

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2010年12月19日(日)
体重63.8kg   体脂肪率36.5%

毎日体重をはかる

○

鏡で全身チェック

○

1万歩あるく

○

15日目

00:00

やる気のない二日間@一日目

コメント(0)

2010年12月18日(土)
体重63.8kg   体脂肪率35.0%

毎日体重をはかる

○

鏡で全身チェック

○

1万歩あるく

○

14日目

00:00

子どものリクエストを聞くとカロリーが高くなる!

同じものを食べているのに、泰家に違いはなんだ?

基礎代謝量の違いだと分かるけれど、わかちゃいるけど、なーんか腹が立つなぁ。


--------------------
12/17

7:00
コーヒー 2
肉まん 2

11:30
タイカレー 1
スープ 1
生春巻 2
生ビール 2

18:00
チーズフォンデュ
ワイン 1
ビール350 3

22:00
ワイン 1
生ハム 3

【総評】
週末は駄目だねぇ・・・

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女性 身長:159.0cm
二児の母。
二人目妊娠中63キロまで太るも、生まれてから必死にダイエット。
48キロに戻す♪

順調と思いきや、上の子が幼稚園に入ったころから少しずつ丸くなり始め、とうとう人生最大級の記録をたたき出す。

もうごまかせません。
お腹の肉に子供たちの視線が痛い今日この頃。

懐かしい48キロの数字を拝むため頑張ります!


☆第1目標☆
2011年は50キロ台で迎える!!


2010年12月5日スタート
開始時64.3kg 36.4%
-1kg -1.4%
現在63.3kg 35.0%
あと15.3kg あと13%
目標48.0kg 22.0%

 

今日
昨日
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vanilla
女性 
161.6cm 62.4s

いもこ
57歳 女性 
158.2cm 64.2s

女性 
156.0cm 65.0s

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あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

(ま∀り)
30代後半 女性 
146.0cm 52.3s

あいのすけ
37歳 女性 
161.7cm 52.7s

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