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ダイエット日記 > おーさんさんのマイページ

日記

2010年12月6日(月)

糖質とカロリーを気にした食事

○

ターザンストレッチ

○

マッサージ

○

ふぅふぅひねり体操

○

20時以降食べない

×


今日の夜ご飯は9時過ぎ(>_<)

生理前の太る時期に
痩せられたのは
リセット効果だなっ♪
明日で一週間プログラム最終日!
なんだかんだやりきったー
終わったら豆腐食べよう!

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2010年12月5日(日)
体重51.0kg

糖質とカロリーを気にした食事

○

ターザンストレッチ

○

マッサージ

○

ふぅふぅひねり体操

○

20時以降食べない

○


今日の朝体重計に乗って
一安心(*^^*)
しかし生理きたー
生理中のダイエット研究しなきゃ!

リセットダイエット
生理前の黄卵期で
タイミング最悪なりに
体重落ちてます!
とりあえず7日間やって
生理後の痩せ期にまた始めよう!

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2010年12月4日(土)
体重52.0kg

糖質とカロリーを気にした食事

○

ターザンストレッチ

○

マッサージ

○

ふぅふぅひねり体操

○

20時以降食べない

○



レタス
ゆで卵2こ


鶏肉と野菜炒め


今まで順調に減ってきてたのに
いきなり1kg増
食事も全然してないのにー
生理前で水分ためてる〜
ダイエット始めた時期としては
最低だけど
長期ダイエットなんだし
痩せ期痩せずらい期の
繰り返し!
最初キツい分
生理後が楽しみ!

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:156.0cm

二十歳まで痩せよう痩せようと言いながらも
痩せてはリバウンド痩せてはリバウンド...
気付けば二十歳
今回は来年の誕生日までの約9ヶ月間!
長期ダイエットします!
万年ダイエッターにさよならします!


変わりたい
お洒落したい
痩せたねってビッグリさせたい人がいます
もっと女の子を楽しみたいです(;_;)

とりあえず
成人式までに40kg代に突入したいです(*^^*)


梨花大好き
めざせ梨花♪

2010年12月4日スタート
開始時51.2kg
-0.2kg
現在51.0kg
あと9kg
目標42.0kg

 

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昨日
合計

 

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158.0cm 49.8s

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