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ダイエット日記 > おーさんさんのマイページ

日記

2010年12月11日(土)
体重49.5kg

糖質とカロリーを気にした食事

○

ターザンストレッチ

○

マッサージ

○

ふぅふぅひねり体操

○

20時以降食べない

○

8日目

00:00


疲れたー
明日もバイト頑張る

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2010年12月10日(金)
体重49.0kg

糖質とカロリーを気にした食事

○

ターザンストレッチ

○

マッサージ

○

ふぅふぅひねり体操

×

20時以降食べない

×

7日目

00:00


今日はめっちゃ食べた!
ご報告日Dayだー!
明日の朝きっと半端ない(笑)
すぐ体に出るから
自分の体大嫌いだったんだけど
ちょっと頑張れば
減るって事もわかった!
自分好きになれそう♪
今日で生理終るから
明日からまたリセット始めよ
私ってやっぱり短期集中型;

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2010年12月9日(木)
体重49.0kg

糖質とカロリーを気にした食事

×

ターザンストレッチ

○

マッサージ

○

ふぅふぅひねり体操

○

20時以降食べない

○

6日目

00:00


きたー!
久しぶりの4という数字(;_;)
友達にも痩せたって
言われた!やった〜

今日の朝ご飯は
キウイとバナナ

炭水化物は
お昼に少し食べた♪
生理終わったら
また炭水化物抜こう!
って言っても
炭水化物は意外なものに入ってたりして
完璧に摂取しないとなると
水しか飲めなくなりそうだよね!
だからリセットダイエットも
低炭水化物ダイエットになるのかな〜


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2010年12月8日(水)
体重50.0kg

糖質とカロリーを気にした食事

×

ターザンストレッチ

○

マッサージ

○

ふぅふぅひねり体操

○

20時以降食べない

○

5日目

00:00


リセットダイエット終わった!
結果として
-2.5kg
生理前なのに凄い!
とりあえず
今は生理だからキープして
終わったらまた一週間初めてみよ!

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2010年12月7日(火)
体重50.5kg

糖質とカロリーを気にした食事

○

ターザンストレッチ

○

マッサージ

○

ふぅふぅひねり体操

○

20時以降食べない

○



痩せない時期なのに
結果でた!
生理終わったら
また始めようかな(*^^*)

早く40kg台が見たい!!


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20代後半 女性 身長:156.0cm

二十歳まで痩せよう痩せようと言いながらも
痩せてはリバウンド痩せてはリバウンド...
気付けば二十歳
今回は来年の誕生日までの約9ヶ月間!
長期ダイエットします!
万年ダイエッターにさよならします!


変わりたい
お洒落したい
痩せたねってビッグリさせたい人がいます
もっと女の子を楽しみたいです(;_;)

とりあえず
成人式までに40kg代に突入したいです(*^^*)


梨花大好き
めざせ梨花♪

2010年12月4日スタート
開始時51.2kg
-0.2kg
現在51.0kg
あと9kg
目標42.0kg

 

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昨日
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