このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > おーさんさんのマイページ

日記

2011年6月19日(日)
体重53.0kg

糖質とカロリーを気にした食事

×

ターザンストレッチ

○

マッサージ

○

ふぅふぅひねり体操

×

20時以降食べない

×

決意

01:23

げげげな体重!
目標が出来たので頑張ります!
まずは来月15日まで40キロ代にする!

コメント(0)

2011年1月30日(日)
体重51.0kg

糖質とカロリーを気にした食事

○

ターザンストレッチ

○

マッサージ

○

ふぅふぅひねり体操

○

20時以降食べない

○

りすたーと!

00:00
体重51.0kg  


彼氏と同棲し初めてから
体重が4?増です。
足見て毎日欝なりそ(;;)
お洒落したい!可愛くなりたい!

そこで今日から
りすたーと!します!

中途半端にやりたくないから
集中する!
でも極端はリバウンドするって学んだから
緩めにゆっくり痩せて行きたいな( ^o^ )

とりあえずバイト終わってからはご飯食べない!
彼氏嫌がってるけど我慢してもらいます。
8時までにご飯済ます!

お腹空いたらお風呂入るっ
8時まで時間あったら
先にお風呂入って食欲やっつける!

食べちゃったら仕方ない!
運動でカバーする!


とりあえずこれで1ヶ月頑張ってみよう♪


コメント(0)

2日目

00:00



なし

グレープフルーツ1/2個

すあま1個
ミニ大福2個
あんパン1/2個
キットカット1/2個
豆乳白ココア
カキフライ1個
エビフライのしっぽ2個(笑)


偏食(>_<)
美味しく頂きました!

明日からは汁ものを摂ろ!


コメント(0)

2010年12月30日(木)
体重48.0kg

糖質とカロリーを気にした食事

×

ターザンストレッチ

○

マッサージ

○

ふぅふぅひねり体操

○

20時以降食べない

○

24日目

00:00


携帯が馬鹿になっちゃって
しばらく日記書けなかった〜(;_;)
クリスマスにわや食べてから
しばらく食事は控えめにしてます*
成人式近いな〜!
それまではしばらく抑えなくっちゃ
これから女二人で温泉行ってきます♪


コメント(0)

2010年12月16日(木)
体重48.5kg

糖質とカロリーを気にした食事

○

ターザンストレッチ

○

マッサージ

○

ふぅふぅひねり体操

○

20時以降食べない

○

00:00


携帯壊れて
しばらく更新できなかったー
まだまだ頑張る!

コメント(0)

2010年12月12日(日)
体重49.0kg

糖質とカロリーを気にした食事

○

ターザンストレッチ

○

マッサージ

○

ふぅふぅひねり体操

○

20時以降食べない

○

9日目

00:00

今回は一週間終わっても
自分に厳しくいこう。

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:156.0cm

二十歳まで痩せよう痩せようと言いながらも
痩せてはリバウンド痩せてはリバウンド...
気付けば二十歳
今回は来年の誕生日までの約9ヶ月間!
長期ダイエットします!
万年ダイエッターにさよならします!


変わりたい
お洒落したい
痩せたねってビッグリさせたい人がいます
もっと女の子を楽しみたいです(;_;)

とりあえず
成人式までに40kg代に突入したいです(*^^*)


梨花大好き
めざせ梨花♪

2010年12月4日スタート
開始時51.2kg
-0.2kg
現在51.0kg
あと9kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

りん
51歳 女性 
156.0cm 50.5s

のの
女性 
153.0cm 53.9s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.4s

一覧へ

 

あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

(ま∀り)
30代後半 女性 
146.0cm 52.3s

ダイエットピンガー
23歳 女性 
173.0cm 69.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!