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ダイエット日記 > はさんのマイページ

日記

2011年2月9日(水)
体重56.6kg   体脂肪率25.4%

レッグマジック3セット

○

骨盤体操

○

逆立ち

○

0209

20:17

ダース 1箱
シュークリーム 1箱

大して勉強してないのに
間食しすぎたっ
夜は勉強頑張る〓

コメント(0)

2011年2月8日(火)
体重55.6kg   体脂肪率25.2%

レッグマジック3セット

○

骨盤体操

○

逆立ち

未記入

0208

00:03

何故か減ってた

コメント(0)

2011年2月7日(月)
体重56.4kg   体脂肪率25.3%

レッグマジック3セット

○

骨盤体操

○

逆立ち

×

0207

00:00

ワールドビュッフェで食べ放題
すっごいがっつり食べた

コメント(0)

2011年2月5日(土)
体重56.4kg

レッグマジック3セット

未記入

骨盤体操

未記入

逆立ち

未記入

0205

00:00

0205

コメント(0)

2010年12月6日(月)
体重54.0kg

レッグマジック3セット

未記入

骨盤体操

未記入

逆立ち

未記入

1205

00:00

1205

コメント(0)

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29歳 女性 身長:164.0cm
1年の体重変動激しいです(´;ω;`)


夏は食欲なくて一瞬痩せるけど
それもつかの間...

冬は夏の分まで食べて
激太り(´;ω;`)



人生最大のピークは19歳の冬!

60kgの大台に(゚Д゚)

もうあの頃には
戻りたくない(゚Д゚)




*ざっくり体重変動←

2010年4月 55kg
5月 56kg
6月 57kg
7月 56kg
8月 54kg
9月 51kg
10月 53kg
11月 54kg
12月 55kg

2011年1月 57kg
2月...

みたいな感じ(´;ω;`)



モデルのりんかサンが
165cm49kgって公開してたので
それを目標に頑張ります(´・ω・`)




胸はDキープ!

足痩せ頑張る!


レッグマジックもどきを
購入したので
毎日頑張るぞ⊂(`・ω・´)⊃





- - - - - - - - - - - - -

その後...

2月 56kg
3月 56kg
4月 57kg
5月 59kg
6月 58kg
7月 56kg
8月 55kg
9月 55kg


今年は夏バテありませんでした
でもやっぱり夏は
汗かくけ若干痩せるのか?

痩せたいよ―(´_ゝ`)
2010年12月4日スタート
開始時55.0kg 27.0%
+1.4kg -2%
現在56.4kg 25.0%
あと7.4kg あと5%
目標49.0kg 20.0%

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.0s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

TOKKO
46歳 女性 
164.0cm 54.0s

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あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

(ま∀り)
30代後半 女性 
146.0cm 52.3s

ダイエットピンガー
24歳 女性 
173.0cm 69.5s

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