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ダイエット日記 > あやせさんのマイページ

日記

2015年7月11日(土)
体重83.5kg

痩せたいと思ってる!

○

一日1900カロリーまで!

未記入

うん。

12:07



ちょっと減ったからよしとする。

もう夏ですね〜すっごい暑い!

日差しがキツくてびっくりしました(~ヘ~;)

日傘持ち歩かなきゃいかんな。

勉強も午前中は捗るんですが
午後からは気温が高くてやる気が削がれる(~_~;)


漢字と四文字熟語とことわざはやったので、
あとは時事問題音読と
SPI問題するだけっすね。

時間がない〜

バイトなんか週3日にすればよかったー
勉強する時間ないし!

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2015年7月9日(木)
体重83.6kg

痩せたいと思ってる!

○

一日1900カロリーまで!

未記入



仕事が体力的にきつく、

ご褒美がないとやっていけないということで

アイスを夜に食べるようになり

あっという間に太りました/(^o^)\アッー

アイスやめなきゃね

つかご褒美なしでバイトやっていけるようにしよ


コメント(2)

2015年7月7日(火)
体重83.0kg

痩せたいと思ってる!

○

一日1900カロリーまで!

未記入




増えちゃったの巻。

そのうち痩せるっしょ(^q^)

コメント(2)

2015年7月5日(日)

痩せたいと思ってる!

○

一日1900カロリーまで!

未記入



体重量ってないや(∩∇`)


最近、声優の斉藤壮馬くんにハマったハマった(^q^)


声も良いのに外見までかわいいなんて良い物件過ぎます!!

おはスタに変なコスプレして出てたり、
思考が中2っぽいけど、

そこも含めてツボだった(笑)

穏やか変態なとこも好きだあ〜ヽ(´▽`)/

仕事頑張ってるとこがリスペクトだな

コメント(2)

2015年7月4日(土)
体重82.6kg

痩せたいと思ってる!

○

一日1900カロリーまで!

未記入


基本的に長時間の立ちっぱなし労働。

体重も重く、体力もないため足を酷使することになる。

長時間立ちっぱなしでいることは
マラソンを長時間することと同じ負荷を
足にかけていることになるらしい。

今のバイト先には社員さんがいて
私は6時までなんだけど
1日のノルマが終わるまで帰れない


人手不足に忙しい時期が重なり、
疲労困憊のまま残業も毎日のことだろう

今まで頭を使うばかりで
精神的な疲労ばかりで苦しんできたが、

体力的な長時間の疲労も、
これはこれで身体がキツイ

精神的な疲労はあまりないからそこは問題ない

問題は身体がしんどいことぐらい

仕事内容も単調でできることだし、
いかに早く正確に仕事を片付けるかが頑張りどころ。

体力ないと仕事できないなってつくづく思った(-ω-)

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女性 身長:168.0cm
中学(13歳〜15歳)で84s→76s

高校(15歳〜18歳)で76s→69s

浪人(18歳〜19歳)で69s→91s

専門学生(19歳〜20歳)で91s→81s

フリーター(21歳〜)で81s→84s

そして現在に至る

ダイエットをサボりなまけてきた日々…


今こそ、 本気を出すι(`ロ´)ノ
2010年12月3日スタート
開始時83.4kg   
-1.5kg
現在81.9kg 40.0%
あと16.9kg
目標65.0kg   

 

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アラ還おやじ
男性 
170.0cm 84.4s

STEWART
41歳 女性 
169.0cm 84.1s

**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 80.6s

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ほのか
24歳 女性 
159.6cm 49.0s

(ま∀り)
30代後半 女性 
146.0cm 52.3s

福ちゃん
20代前半 女性 
160.0cm 55.0s

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