

1日1000歩踏み台昇降 | ![]() | 朝ごはん少なめ | ![]() |
夜は甘いもの食べない | ![]() |
踏み台昇降やります
07:54西野カナ氏のダイエット記事読んで決意いたしました(-ω-)
ダイエットに運動はやはり欠かせない、
というか脂肪を燃やすのに筋肉が必要だから
運動して筋肉つけて脂肪が燃える身体にしなさいということ(´Д`)
太ってる人は筋肉少ないらしいですからね
だからウォーキングしようと思ったけど
外を歩くと日射しがキツいし
車通るから危ないし
人に見られたくないしな〜
無理かな〜
とか思ってたら
私以前に踏み台を買っていたことを思い出しまして(@゚▽゚@)
90キロあった時も踏み台昇降をして痩せたのを思い出しました!
なんてアホなんだ私)^o^(
あれで痩せればいいではないか!
ということで踏み台昇降まずは1日30分からがんばります(^^)d


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努力してないからね、
14:01
痩せないのは努力してないからです(-ω-)
今はダイエットどころじゃないからさ。
短期のとこは昨日でやめちゃったから、
しばらくは何にも予定なしの日が続く。
来月になるころには次の行くとこ決めたいな。






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もう9月じゃん(´Д`)
09:40
契約社員のとこ応募したのに
会社側からの電話まだ来ないよ(´Д`)
土日は休みの会社とかなの?
でも金曜日も電話来なかったし(-ω-)
雇う気あるんかいな(`へ´)
こちとらそちらが決まらなかったら
近所のフジテックパート行きやぞ(>_<)
生理前なのでこの体重は若干重めですのよおほほ(^O^)

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