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ダイエット日記 > あやせさんのマイページ

日記

2017年1月28日(土)
体重83.4kg

1日1000歩踏み台昇降

未記入

朝ごはん少なめ

未記入

夜は甘いもの食べない

未記入

83.4kg

23:33

コメント(0)

2016年9月30日(金)
体重81.2kg

1日1000歩踏み台昇降

未記入

朝ごはん少なめ

未記入

夜は甘いもの食べない

未記入



杜仲茶が脂肪燃焼に良いと聞いたので飲もうと思いやす。

そしてずっと81`前後をいったりきたりしている体重。

本気出して痩せようかと最近思いたちまして、
またがんばります(@゚▽゚@)

コメント(0)

81.2kg

10:54

コメント(0)

2016年8月19日(金)
体重81.0kg

1日1000歩踏み台昇降

未記入

朝ごはん少なめ

未記入

夜は甘いもの食べない

未記入

81.0kg

13:42

コメント(0)

2016年4月13日(水)
体重81.5kg

1日1000歩踏み台昇降

未記入

朝ごはん少なめ

未記入

夜は甘いもの食べない

未記入

81.5kg

12:10

コメント(1)

2016年4月11日(月)
体重81.9kg

1日1000歩踏み台昇降

未記入

朝ごはん少なめ

未記入

夜は甘いもの食べない

未記入

81.9kg

13:13

コメント(0)

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女性 身長:168.0cm
中学(13歳〜15歳)で84s→76s

高校(15歳〜18歳)で76s→69s

浪人(18歳〜19歳)で69s→91s

専門学生(19歳〜20歳)で91s→81s

フリーター(21歳〜)で81s→84s

そして現在に至る

ダイエットをサボりなまけてきた日々…


今こそ、 本気を出すι(`ロ´)ノ
2010年12月3日スタート
開始時83.4kg   
-1.5kg
現在81.9kg 40.0%
あと16.9kg
目標65.0kg   

 

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夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 83.1s

なしこ
女性 
168.0cm 78.9s

iekuieku
45歳 男性 
170.0cm 79.8s

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ほのか
25歳 女性 
159.6cm 49.0s

(ま∀り)
30代後半 女性 
146.0cm 52.3s

福ちゃん
20代前半 女性 
160.0cm 55.0s

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