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ダイエット日記 > あやせさんのマイページ

日記

2015年10月1日(木)
体重83.4kg

1日1000歩踏み台昇降

未記入

朝ごはん少なめ

未記入

夜は甘いもの食べない

未記入




長期で勤めるお仕事が決まったよ!

まだ非正規だけど正社員登用制度あって、
ほとんどの人が未経験からの社員なんだって!

私にも救いがある!
これからエンジョイすんで(@゚▽゚@)

コメント(4)

83.4kg

08:01

コメント(0)

2015年9月30日(水)
体重83.5kg

1日1000歩踏み台昇降

未記入

朝ごはん少なめ

未記入

夜は甘いもの食べない

未記入

83.5kg

12:29

コメント(0)

2015年9月29日(火)
体重82.8kg

1日1000歩踏み台昇降

未記入

朝ごはん少なめ

未記入

夜は甘いもの食べない

未記入

82.8kg

11:39

コメント(0)

2015年9月28日(月)
体重82.5kg

1日1000歩踏み台昇降

未記入

朝ごはん少なめ

未記入

夜は甘いもの食べない

未記入

82.5kg

13:41

コメント(0)

2015年9月27日(日)
体重83.1kg

1日1000歩踏み台昇降

未記入

朝ごはん少なめ

未記入

夜は甘いもの食べない

未記入

早速、

08:49




白米を減らして1日にして

早速0.6キログラムの減量(@゚▽゚@)


恐るべし糖質…!


ご飯を一切食べないのは身体に悪いので
少し減らしてみただけなんですがね。


今まではお米は太らない!と思ってお茶碗いっぱいに食べてましたからね…

おかわりしてのりたま食べるのが好きなデブでした(-ω-)

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女性 身長:168.0cm
中学(13歳〜15歳)で84s→76s

高校(15歳〜18歳)で76s→69s

浪人(18歳〜19歳)で69s→91s

専門学生(19歳〜20歳)で91s→81s

フリーター(21歳〜)で81s→84s

そして現在に至る

ダイエットをサボりなまけてきた日々…


今こそ、 本気を出すι(`ロ´)ノ
2010年12月3日スタート
開始時83.4kg   
-1.5kg
現在81.9kg 40.0%
あと16.9kg
目標65.0kg   

 

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夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 83.8s

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167.0cm 79.1s

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女性 
168.0cm 79.7s

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(ま∀り)
30代後半 女性 
146.0cm 52.3s

福ちゃん
20代前半 女性 
160.0cm 55.0s

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