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ダイエット日記 > あやせさんのマイページ

日記

2015年10月24日(土)
体重83.9kg

1日1000歩踏み台昇降

未記入

朝ごはん少なめ

未記入

夜は甘いもの食べない

未記入

83.9kg

09:15

コメント(0)

2015年10月23日(金)
体重84.4kg

1日1000歩踏み台昇降

未記入

朝ごはん少なめ

未記入

夜は甘いもの食べない

未記入

84.4kg

12:43

コメント(0)

2015年10月18日(日)
体重84.8kg

1日1000歩踏み台昇降

未記入

朝ごはん少なめ

未記入

夜は甘いもの食べない

未記入



1ヶ月分のバーム買って飲もうと思う。

いやほんと最近増えてきて二重あごがやばいことなってるから…

多分痩せると思う

お金はかかるけど(^-^;

コメント(0)

2015年10月16日(金)
体重85.4kg

1日1000歩踏み台昇降

未記入

朝ごはん少なめ

未記入

夜は甘いもの食べない

未記入



お仕事行くようになってから
晩ごはんをいっぱいたべるようになりまして

3日でこの有り様であります(^-^)

ちょっと炭水化物減らそ

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2015年10月12日(月)
体重84.0kg

1日1000歩踏み台昇降

未記入

朝ごはん少なめ

未記入

夜は甘いもの食べない

未記入

84.0kg

09:30

コメント(0)

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女性 身長:168.0cm
中学(13歳〜15歳)で84s→76s

高校(15歳〜18歳)で76s→69s

浪人(18歳〜19歳)で69s→91s

専門学生(19歳〜20歳)で91s→81s

フリーター(21歳〜)で81s→84s

そして現在に至る

ダイエットをサボりなまけてきた日々…


今こそ、 本気を出すι(`ロ´)ノ
2010年12月3日スタート
開始時83.4kg   
-1.5kg
現在81.9kg 40.0%
あと16.9kg
目標65.0kg   

 

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こまきち
44歳 女性 
168.0cm 84.6s

STEWART
41歳 女性 
169.0cm 84.5s

**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 80.6s

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ほのか
24歳 女性 
159.6cm 49.0s

(ま∀り)
30代後半 女性 
146.0cm 52.3s

福ちゃん
20代前半 女性 
160.0cm 55.0s

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