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ダイエット日記 > あやせさんのマイページ

日記

2015年11月29日(日)
体重83.9kg

1日1000歩踏み台昇降

未記入

朝ごはん少なめ

未記入

夜は甘いもの食べない

未記入


テラスハウスとかいう番組に出てた31歳の男性が心筋梗塞で亡くなったそうで。

体重が100キロあったところからダイエットして細くなったみたいですが、

心筋梗塞になるくらいなら無理な痩せた方しない方が良いんだなって思ったよね(゚_゚)


そんなに痩せられるやる気もないけど(。・ω・。)


喫煙とか食生活も要因ではあるんでしょうね。

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2015年11月23日(月)
体重83.2kg

1日1000歩踏み台昇降

未記入

朝ごはん少なめ

未記入

夜は甘いもの食べない

未記入

83.2kg

15:00

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2015年11月22日(日)
体重83.8kg

1日1000歩踏み台昇降

未記入

朝ごはん少なめ

未記入

夜は甘いもの食べない

未記入




やったなりよ!コロ助!
わしはやったなりよーヽ(´▽`)/

ルイボスティーは仕事用のお茶として飲んでます。


最近ちょっとむせやすくなってきたんですよね(笑)

職場でむせて恥ずかしかった〜

ルイボスティーの匂いがキシリトールみたいな歯医者の匂いがするから、そこがちょっといやかな…

でもこんなに痩せるならたいした問題じゃないね(^-^)

なかなか生理こないから生理前現象が長引くよ(。_。)

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2015年11月18日(水)
体重84.8kg

1日1000歩踏み台昇降

未記入

朝ごはん少なめ

未記入

夜は甘いもの食べない

未記入

さっきごはん食べた後に体重はかったら(全裸で)84.8キロだったンゴ…

(οдО;)ショック!!

バーム飲んで踏み台昇降1時間しても全然痩せんし!

仕事してても痩せんし!

生理前だから便秘するし、痩せにくいし!


だからちょっと今の状態からどうしたら痩せるのか考えました。

結果、うん出して痩せよう!ということになり(^o^)

ルイボスティー、効くそうですね?

快便でお肌もツルツルらしいですね?

悪玉菌も減って、仕事中おならを我慢して苦しむこともなくなるわけです(^-^)

めでたしめでたし…

おやすむ(ρ_-)ノ

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2015年10月25日(日)
体重83.5kg

1日1000歩踏み台昇降

未記入

朝ごはん少なめ

未記入

夜は甘いもの食べない

未記入

83.5kg

10:52

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女性 身長:168.0cm
中学(13歳〜15歳)で84s→76s

高校(15歳〜18歳)で76s→69s

浪人(18歳〜19歳)で69s→91s

専門学生(19歳〜20歳)で91s→81s

フリーター(21歳〜)で81s→84s

そして現在に至る

ダイエットをサボりなまけてきた日々…


今こそ、 本気を出すι(`ロ´)ノ
2010年12月3日スタート
開始時83.4kg   
-1.5kg
現在81.9kg 40.0%
あと16.9kg
目標65.0kg   

 

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