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ダイエット日記 > あやせさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.1日1000歩踏み台昇降実行率100%100%
2.朝ごはん少なめ実行率100%100%
3.夜は甘いもの食べない実行率50%50%
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日記

2017年9月23日(土)
体重81.9kg

1日1000歩踏み台昇降

未記入

朝ごはん少なめ

未記入

夜は甘いもの食べない

未記入

81.9kg

23:42

コメント(0)

2017年2月12日(日)
体重82.5kg

1日1000歩踏み台昇降

未記入

朝ごはん少なめ

未記入

夜は甘いもの食べない

未記入

82.5kg

13:20

コメント(0)

2017年1月31日(火)
体重82.8kg

1日1000歩踏み台昇降

未記入

朝ごはん少なめ

未記入

夜は甘いもの食べない

未記入

82.8kg

08:06

コメント(0)

2017年1月30日(月)

1日1000歩踏み台昇降

○

朝ごはん少なめ

○

夜は甘いもの食べない

×
2017年1月29日(日)

1日1000歩踏み台昇降

○

朝ごはん少なめ

○

夜は甘いもの食べない

○
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女性 身長:168.0cm
中学(13歳〜15歳)で84s→76s

高校(15歳〜18歳)で76s→69s

浪人(18歳〜19歳)で69s→91s

専門学生(19歳〜20歳)で91s→81s

フリーター(21歳〜)で81s→84s

そして現在に至る

ダイエットをサボりなまけてきた日々…


今こそ、 本気を出すι(`ロ´)ノ
2010年12月3日スタート
開始時83.4kg   
-1.5kg
現在81.9kg 40.0%
あと16.9kg
目標65.0kg   

 

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 79.4s

きいろいひよこ
38歳 女性 
170.0cm 82.8s

**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 82.0s

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ほのか
25歳 女性 
159.6cm 49.0s

(ま∀り)
30代後半 女性 
146.0cm 52.3s

福ちゃん
20代前半 女性 
160.0cm 55.0s

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