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ダイエットルール

1.お菓子を控えめに!実行率0%0%
2.寝る2時間前は何も食べない!実行率0%0%
3.30分以上の半身浴!実行率0%0%
4.お風呂上りにストレッチ!実行率0%0%
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日記

2009年3月11日(水)
体重52.0kg

お菓子を控えめに!

未記入

寝る2時間前は何も食べない!

未記入

30分以上の半身浴!

未記入

お風呂上りにストレッチ!

未記入

初!

00:00

今日からダイエット日記始めます!

ずーっと痩せたいとは思っていたのですが
レコーディングダイエットをするのも面倒だし…と
投げ出していましたが

このサイトを見つけて始めよう!と
決心することが出来ました!

三日坊主にならないように頑張りたいと思います!

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20代後半 女性 身長:163.0cm
夏に向けてダイエット頑張ります!
2009年3月11日スタート
開始時52.0kg
±0kg
現在52.0kg
あと4kg
目標48.0kg

 

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TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.1s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.3s

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紅葉
23歳 女性 
155.0cm 46.8s

26歳 女性 
163.0cm 45.0s

みずきち(^ω^)!
25歳 女性 
160.0cm 55.0s

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