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ダイエット日記 > みずきさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.夜8時以降何も食べない!実行率75%75%
2.火 木 土わ学校歩いて行く!実行率50%50%
3.間食しない!実行率25%25%
4.半身浴最低20分以上!実行率0%0%
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日記

2011年3月25日(金)
体重52.0kg

夜8時以降何も食べない!

未記入

火 木 土わ学校歩いて行く!

未記入

間食しない!

未記入

半身浴最低20分以上!

未記入


ひる
ころっけ
春巻き 半分
きのこの和風パスタ

よる
手巻き寿司 2こ

かんしょく
お好み焼き


れこーでぃんぐはじめた!
間食のお好み焼きわきつい!
明日わ間食気を付けよう‥

運動わ
30分ぐらいウォーキングしたかな!
寒いし花粉やばいし
そりゃもう大変(>_

コメント(0)

2011年3月24日(木)
体重52.2kg

夜8時以降何も食べない!

未記入

火 木 土わ学校歩いて行く!

未記入

間食しない!

未記入

半身浴最低20分以上!

未記入


えーっとえーっと‥
1ヶ月以上さぼっちゃってましたね

ほんとにこの性格だめだな‥
まあいっか
で毎回終わらせて
結局ずるずるずる‥‥
あ〜最悪
今日からまた再開!
イギリスに10日間行ってたってのもあって
また‥ふりだしからすたーとですね
まあがんばろう

てか〜気になってたんだけど
一食置き換えダイエットって正直どうなの?
あれ結構値段するから高校生でバイトもしてないうちだから‥まあ買えないんだけどー
バイトできるもんならどんだけでもするのにね‥
かわいそうなあたし‥←

うん
春休みだね!
食っちゃ寝食っちゃ寝‥
最悪でしょこれ
どうしたらいいんだよ
おしえてぴーまん←
食うなってはなしだね
それが無理なんだよ
でーもー
大切な人のためにがんばるよんおん\(^o^)/


おわり

コメント(0)

2011年2月10日(木)
体重49.4kg

夜8時以降何も食べない!

未記入

火 木 土わ学校歩いて行く!

未記入

間食しない!

未記入

半身浴最低20分以上!

未記入

気がつけば‥

22:34
体重49.4kg  



体重かわらない(*^^*)
なんか最近常にお腹空いてるから
あんまり食べたいと思わなくなってきた(笑)
よかった(*^-^*)


気がついたらもうすぐ
バレンタインだ!

なにつくろう‥‥
すごい迷う(・。・)
簡単で美味しいのがつくりたい(*^^*)

てか友チョコとかみんなに渡すけど
貰ったやつどうしよ‥
まあ多分朝とかに食べようかな‥と(笑)

みんなわどうするのかな?

コメント(0)

うう‥

00:21
体重49.4kg  


少し増えてしまった‥(ToT)
てか
今日バスケしてたらこけて
ひざが摩擦でなんかもういたすぎる(;_;)

いたいよ‥
跡残りそう(;_;)

あーあ
あいたいよう(´o`)

コメント(0)

2011年2月8日(火)
体重49.2kg

夜8時以降何も食べない!

未記入

火 木 土わ学校歩いて行く!

未記入

間食しない!

未記入

半身浴最低20分以上!

未記入



うん(*^^*)
すきだよ!

ははは〜


あ!
また体重減ってましたね(*^^*)
嬉しいよ!
本当頑張れる(*^-^*)

頑張って痩せて
女磨こ!

コメント(0)

2011年2月7日(月)
体重49.8kg

夜8時以降何も食べない!

未記入

火 木 土わ学校歩いて行く!

未記入

間食しない!

未記入

半身浴最低20分以上!

未記入

やっと

00:09


すごいすごい\(^o^)/
50キロだい抜け出しました!
感動(*^^*)
明日また50とかに戻らないように
気を付けないと!
めちゃくちゃ嬉しい(*^-^*)

まあ〜
なんか最近良いことばっかり\(^o^)/

やばいですね〜(笑)
明日もたのしみだし(*^^*)

はやく明日になれ!(笑)

コメント(0)

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23歳 女性 身長:154.5cm
いつもDaiet続かないから
今度こそわ本気└(´▽`*)┘

まいぺーすにがんばるよ!

2010年11月30日スタート
開始時53.0kg   
-1kg
現在52.0kg 24.8%
あと7kg
目標45.0kg   

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 50.1s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.4s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 51.6s

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あやせ
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160.0cm 48.7s

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40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

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