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ダイエットルール

1.間食しない実行率0%0%
2.朝はヨーグルト+果物実行率0%0%
3.夜は炭水化物食べない実行率0%0%
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日記

2010年11月29日(月)
体重67.8kg

間食しない

未記入

朝はヨーグルト+果物

未記入

夜は炭水化物食べない

未記入

1

00:00

今年中に、絶対60キロ
切りますっ!
いい加減、デブな自分から
脱却したい…〓

同じ考えの方、
一緒に頑張りましょう!

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20代後半 女性 身長:155.0cm
今年中に60キロ切ります!

ダイエットルールの他に
週に2回ジムに行く!

サークルに行く!

を目標に今年中に
脱60キロを目指し
頑張ります\(^∀^)/


12月31日→59.0
1月31日→56.0
2月28日→53.0
3月31日→51.0
4月30日→50.0
5月31日→49.0
6月30日→48.0
7月31日→47.0
8月31日→46.0
9月30日→45.0
10月31日→44.0
11月30日→43.0
12月31日→42.0

目指せっ!
1年間で−25.8?(^O^)
2010年11月29日スタート
開始時67.8kg
±0kg
現在67.8kg
あと8.8kg
目標59.0kg

 

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すぅじぃ
47歳 女性 
153.9cm 68.2s

カラット
女性 
152.0cm 65.8s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 69.5s

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あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

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