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ダイエット日記 > 心愛さんのマイページ

日記

2010年12月10日(金)
体重45.6kg

夜8時以降は水しか飲まない。

○

毎日体重を記録する。

○

お風呂では毎日マッサージする。

○

一口50回噛んで食べる。

○

とりあえず毎日腹筋する。

×


テスト終わりました!
あ〜!開放感やばい(^O^)(^O^)
勉強してないくせにねw

数学以外の教科は全て
一夜漬けで臨んだため、
今週ほとんど寝てません。
毎日2時間お昼寝してただけ。
身体が限界〜(´・ω・`)
風邪引きました(´・ω・`)←



今日食べたもの!


なし


・鮭おにぎり 1個
・焼き鳥 3本
・お味噌汁


・ご飯(少なめ)
・すき焼き
・サラダ


明日の夜はおばあちゃん家
にお泊まりだから
食べ過ぎ注意!(`・Д・´)


帰り道に3駅歩こうと
思っていたのですが、
寝不足だったのとあまりの
寒さに自分に負けました←
結局電車7分びゅーん!
と乗って帰宅(´Д`)


あとは最近シャワーばっかり
だったから久しぶりに
1時間30分半身浴しました◎
幸せ〜(*´ω`*)


よし、寝よう!
おやすみなさい!
明日こそ運動します(^O^)←



コメント(4)

2010年12月9日(木)
体重46.0kg

夜8時以降は水しか飲まない。

×

毎日体重を記録する。

○

お風呂では毎日マッサージする。

×

一口50回噛んで食べる。

○

とりあえず毎日腹筋する。

×

1日で46キロ代に
逆戻り(´;ω;`)←

まあ昨日は食欲が無くて
あんまり食べてないから
減っただけであって
普通に食べたら体重が
戻るのは当たり前。
あまり気を落とすことなく
気長に行きましょうw←


明日でテスト終わります!
今回長かった〜(´・ω・`)

でも明日の教科である
世界史がまだまだ暗記
出来てません。
B4サイズのプリント
15枚とか覚えられる
わけないですよ〜。
学校の先生はみんな自分の
教科しかテストがないと
思ってるのかしら(´・ω・`)←
っていつも思います(笑)
他に11教科もあるのに
1教科ごとの範囲が
多すぎますW(`´)!#

そんなテストも明日で終わり。
徹夜してでも世界史
頑張って覚える!
3年間80点代キープする
って思ってやってきたんだ。
ラスト2回で諦めるわけ
には行きません。

みんな頑張ってる!
私にだって出来るはず!



テスト終わったら
本格的にダイエットを
再開させます\(^^)/

コメント(4)

2010年12月8日(水)
体重45.8kg

夜8時以降は水しか飲まない。

○

毎日体重を記録する。

○

お風呂では毎日マッサージする。

×

一口50回噛んで食べる。

×

とりあえず毎日腹筋する。

×

わぁぁぁい(^O^)(^O^)(^O^)
体重減りました!!!
久しぶりに45キロ代
見た気がします☆

このサイトに登録する前に
人生最大で48.8キロまで
増えてしまったので、
それから考えると3キロ
減量出来ました\(^^)/

でもまだまだまだまだ
今の私はただのデブ!
目標とする体重からも
守ってあげたくなるような
可愛いらしい細い見た目
からも程遠い所にいます。

絶対痩せる(`・Д・´)
痩せる。痩せる。痩せる。

これからも頑張ります。


コメント(2)

2010年12月7日(火)
体重46.2kg

夜8時以降は水しか飲まない。

○

毎日体重を記録する。

○

お風呂では毎日マッサージする。

×

一口50回噛んで食べる。

×

とりあえず毎日腹筋する。

×

よしよしよしよし!(^O^)
体重キープ出来ました◎゚.

昨日はたまたま減っただけで
またすぐ戻るかなって
思ってたから嬉しいです(´^ω^`)

テストあと3日!
もう嫌だよ〜(`・Д・´)

コメント(0)

2010年12月6日(月)
体重46.2kg

夜8時以降は水しか飲まない。

○

毎日体重を記録する。

○

お風呂では毎日マッサージする。

×

一口50回噛んで食べる。

○

とりあえず毎日腹筋する。

×

体調悪くて食べた量が
普段より少なかったことと、
間食をしなかった影響からか
一気に0.8キロ落ちました。
明日もこれを維持出来る
ように頑張ります(^O^)♪

そういえば2ヶ月ぶりに
生理が来ました。
テスト明けたら
ちょうど痩せ期\(^^)/
絶対痩せてやるっ!!!


コメント(2)

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25歳 女性 身長:152.3cm
本格的にダイエット始めます。
部活やってた頃の体重に
絶対戻ります!(^O^)
今までデブと言ってきた人を
絶対見返してやりたい(笑)
履けなくなったパンツや
スカートも履けるように
なりたいなあー///
まずは5キロから!◎
頑張りますっ\(^^)/

『痩せるのは簡単じゃない。
苦しいことも沢山ある。
でも今の私の身体は
それ以上に見苦しいんだ。
悔しかったら痩せてみろ!』
2010年11月29日スタート
開始時48.8kg
-4kg
現在44.8kg
あと7.8kg
目標37.0kg

 

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女性 
151.0cm 44.1s

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