このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 心愛さんのマイページ

日記

2011年8月22日(月)
体重43.6kg

夜8時以降は水しか飲まない。

未記入

毎日体重を記録する。

未記入

お風呂では毎日マッサージする。

未記入

一口50回噛んで食べる。

未記入

とりあえず毎日腹筋する。

未記入

くびれのため!お腹を常に凹ませる!!

未記入

うんち今日は出たかな?

未記入

のどが渇いていなくても、意識して水を飲む。

未記入

43.6kg

03:43

コメント(0)

2011年8月17日(水)
体重43.8kg

夜8時以降は水しか飲まない。

未記入

毎日体重を記録する。

未記入

お風呂では毎日マッサージする。

未記入

一口50回噛んで食べる。

未記入

とりあえず毎日腹筋する。

未記入

くびれのため!お腹を常に凹ませる!!

未記入

うんち今日は出たかな?

未記入

のどが渇いていなくても、意識して水を飲む。

未記入

43.8kg

01:37

コメント(0)

2011年5月23日(月)
体重43.8kg

夜8時以降は水しか飲まない。

×

毎日体重を記録する。

○

お風呂では毎日マッサージする。

×

一口50回噛んで食べる。

×

とりあえず毎日腹筋する。

×

くびれのため!お腹を常に凹ませる!!

×

うんち今日は出たかな?

○

のどが渇いていなくても、意識して水を飲む。

×


体重記録。
痩せ期って素敵!


コメント(0)

2011年5月22日(日)
体重44.4kg

夜8時以降は水しか飲まない。

×

毎日体重を記録する。

○

お風呂では毎日マッサージする。

○

一口50回噛んで食べる。

×

とりあえず毎日腹筋する。

×

くびれのため!お腹を常に凹ませる!!

×

うんち今日は出たかな?

○

のどが渇いていなくても、意識して水を飲む。

×


痩せたい。可愛くなりたい←

コメント(0)

2011年5月19日(木)
体重45.2kg

夜8時以降は水しか飲まない。

×

毎日体重を記録する。

○

お風呂では毎日マッサージする。

○

一口50回噛んで食べる。

×

とりあえず毎日腹筋する。

×

くびれのため!お腹を常に凹ませる!!

○

うんち今日は出たかな?

×

のどが渇いていなくても、意識して水を飲む。

×


体重記録。
せめて三日坊主になろう←

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9    
日記一覧
日記画像一覧

 


26歳 女性 身長:152.3cm
本格的にダイエット始めます。
部活やってた頃の体重に
絶対戻ります!(^O^)
今までデブと言ってきた人を
絶対見返してやりたい(笑)
履けなくなったパンツや
スカートも履けるように
なりたいなあー///
まずは5キロから!◎
頑張りますっ\(^^)/

『痩せるのは簡単じゃない。
苦しいことも沢山ある。
でも今の私の身体は
それ以上に見苦しいんだ。
悔しかったら痩せてみろ!』
2010年11月29日スタート
開始時48.8kg
-4kg
現在44.8kg
あと7.8kg
目標37.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.2s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.1s

一覧へ

 

あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!