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ダイエット日記 > 心愛さんのマイページ

日記

2012年4月17日(火)
体重46.2kg

夜8時以降は水しか飲まない。

未記入

毎日体重を記録する。

未記入

お風呂では毎日マッサージする。

未記入

一口50回噛んで食べる。

未記入

とりあえず毎日腹筋する。

未記入

くびれのため!お腹を常に凹ませる!!

未記入

うんち今日は出たかな?

未記入

のどが渇いていなくても、意識して水を飲む。

未記入

46.2kg

02:40

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2012年4月15日(日)
体重46.4kg

夜8時以降は水しか飲まない。

未記入

毎日体重を記録する。

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お風呂では毎日マッサージする。

未記入

一口50回噛んで食べる。

未記入

とりあえず毎日腹筋する。

未記入

くびれのため!お腹を常に凹ませる!!

未記入

うんち今日は出たかな?

未記入

のどが渇いていなくても、意識して水を飲む。

未記入

46.4kg

12:33

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2012年4月14日(土)
体重46.2kg

夜8時以降は水しか飲まない。

未記入

毎日体重を記録する。

未記入

お風呂では毎日マッサージする。

未記入

一口50回噛んで食べる。

未記入

とりあえず毎日腹筋する。

未記入

くびれのため!お腹を常に凹ませる!!

未記入

うんち今日は出たかな?

未記入

のどが渇いていなくても、意識して水を飲む。

未記入

46.2kg

03:08

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2012年4月13日(金)
体重46.2kg

夜8時以降は水しか飲まない。

未記入

毎日体重を記録する。

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お風呂では毎日マッサージする。

未記入

一口50回噛んで食べる。

未記入

とりあえず毎日腹筋する。

未記入

くびれのため!お腹を常に凹ませる!!

未記入

うんち今日は出たかな?

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のどが渇いていなくても、意識して水を飲む。

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46.2kg

01:51

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2012年4月11日(水)
体重46.0kg

夜8時以降は水しか飲まない。

未記入

毎日体重を記録する。

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お風呂では毎日マッサージする。

未記入

一口50回噛んで食べる。

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とりあえず毎日腹筋する。

未記入

くびれのため!お腹を常に凹ませる!!

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うんち今日は出たかな?

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のどが渇いていなくても、意識して水を飲む。

未記入

46.0kg

02:41

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25歳 女性 身長:152.3cm
本格的にダイエット始めます。
部活やってた頃の体重に
絶対戻ります!(^O^)
今までデブと言ってきた人を
絶対見返してやりたい(笑)
履けなくなったパンツや
スカートも履けるように
なりたいなあー///
まずは5キロから!◎
頑張りますっ\(^^)/

『痩せるのは簡単じゃない。
苦しいことも沢山ある。
でも今の私の身体は
それ以上に見苦しいんだ。
悔しかったら痩せてみろ!』
2010年11月29日スタート
開始時48.8kg
-4kg
現在44.8kg
あと7.8kg
目標37.0kg

 

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near
33歳 女性 
152.0cm 47.3s

まま
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151.0cm 46.8s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.6s

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あやせ
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168.0cm 81.9s

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160.0cm 48.7s

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153.5cm 55.4s

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