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ダイエット日記 > ちぃさんのマイページ

日記

2010年11月28日(日)
体重62.7kg   体脂肪率29.1%

夕飯は20時までに

○

寝る前腹筋30回

○

各部位マッサージ

○

スタート

00:00
体重63.0kg  体脂肪率29.5%

とりあえず始めてみよう。
飽き性、どこまで続くのやら。

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ケーキ

00:00
体重62.7kg  体脂肪率29.1%

今月はよくケーキを食べた。
美食家でもないし、何がどう良いかもわからないけれど
今日食べたケーキはイマイチだった。
味、というか、食感、というか。
箱と袋のサイズが合っていないし。
ちょっぴり残念だったな。

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36歳 女性 身長:156.0cm
4000gで生を受けてから
痩せていた時期がない。

中性脂肪は基準値以下、
内蔵脂肪は標準。

決して小食ではないけれど
かといって大食いでもない。

痩せにくい身体?!
というのは違うと信じ…。
2010年11月28日スタート
開始時63.0kg 29.5%
+0.4kg -0.7%
現在63.4kg 28.8%
あと8.4kg あと4.3%
目標55.0kg 24.5%

 

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