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ダイエット日記 > ちぃさんのマイページ

日記

2010年12月18日(土)
体重62.9kg   体脂肪率29.4%

夕飯は20時までに

○

寝る前腹筋30回

○

各部位マッサージ

○

次に借りるものが出来た。

ギターを弾く。
2〜3日後に水ぶくれが出来て
さらに3〜4日後に皮がむけるんだろうな。
痛い痛い。

足跡が表示されたり消えたりするのは何?
個人の操作によるものなのかな。
不思議不思議。

にしても、たかだか4週間でアクセス730て。
自分ですらそんなに見ていないのに。
書くときに5アクセスほどかかる程度で。
これまた不思議不思議。

昼(夜)
 ごはん
 スープ
 サラダ
 鯖の塩焼き
 温泉卵(もどき)
 佃煮
 漬け物
間食
 ポテトチップス
 チョコレート
 みかん

プリングルズのハニー&マスタード、美味。

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2010年12月17日(金)
体重62.8kg   体脂肪率29.1%

夕飯は20時までに

×

寝る前腹筋30回

○

各部位マッサージ

○

友人から、はがきが届いた。
挙式、懐妊、転居、喪中の報告。
詰め込んだな、と。
否、別にいいのだけれど…。

女の子ってウェディングドレス着たいんだね。
全然興味ないけどなぁ。
ドレスよか着物の方が良いな。


 トマトスープ
 クリーム玄米ブラン

 ビーンズスープ
 漬け物
間食
 みかん
 ケーキ
 チョコレート

チョコレート欲がものすごい。
鬼だな、まさに、鬼だな。
あ、2回も言っちゃった。
でもそのくらいだもんな。

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2010年12月16日(木)
体重62.8kg   体脂肪率28.6%

夕飯は20時までに

×

寝る前腹筋30回

○

各部位マッサージ

○

テレビ

00:00

ようやく地デジ化です。
業者さん、ご苦労様です。


 ピザ
 スープ

 ごはん
 スープ
 サラダ
 佃煮

美しい男性は好きです。
 パイレーツをば…

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2010年12月15日(水)
体重62.9kg   体脂肪率28.8%

夕飯は20時までに

×

寝る前腹筋30回

○

各部位マッサージ

○

届け

00:00

挫けそうになったときもあったけれど、
郵便局で無事に発送手続きを完了した。
書類も優秀に準備し、スムースだった。
(国際小包です)

応対してくれたおじさんは無駄な動きが多く、
笑いそう…否、笑っていたな…になった。
(中川家の礼二氏が真似しそうな動き)

いつ届くかな。
通常は6〜7日で届くけれど、
いかんせん、クリスマス時期だからな。
X'masカード入れたし、間に合って欲しいなぁ…

一方、私には宅配便が届く。
先日注文した品。
友人が欲しくて欲しくて探し続けていた品。
入手出来たことは、ミラクルかもしれない。
しかも新品同様。

会えるかわからないけれど、
クリスマスに渡せるといいな。
喜ぶ顔を、直接みたいものね。


 チーズケーキ

 ごはん
 野菜スープ
 ブリの照り焼き
 ポテトサラダ
 佃煮
間食
 みかん
 チョコレート
 アイス

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2010年12月14日(火)
体重63.4kg   体脂肪率29.1%

夕飯は20時までに

×

寝る前腹筋30回

×

各部位マッサージ

×

げー

00:00

人の体っておもしろーい。

新しいパソコンを使い始めた。
MacBook Airはサイコーだ!!
と言う人を尻目に、またもMacBook Proで。
注文しておいてよかった。
絶妙なタイミングで前のPCが壊れた。
ギリギリでデータバックアップもとれたし、
今回はすべてがいいタイミングだった。


 ごはん
 みそ汁
 サラダ
 目玉焼き

 ポテトサラダ
間食
 みかん
 キットカット
 チョコレート

チョコレートが止まらない。

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34歳 女性 身長:156.0cm
4000gで生を受けてから
痩せていた時期がない。

中性脂肪は基準値以下、
内蔵脂肪は標準。

決して小食ではないけれど
かといって大食いでもない。

痩せにくい身体?!
というのは違うと信じ…。
2010年11月28日スタート
開始時63.0kg 29.5%
+0.4kg -0.7%
現在63.4kg 28.8%
あと8.4kg あと4.3%
目標55.0kg 24.5%

 

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みぃ
女性 
153.0cm 61.9s

ゆん
女性 
158.8cm 60.6s

ひろみ
51歳 女性 
154.0cm 61.2s

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あやせ
女性 
168.0cm 82.5s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

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