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ダイエット日記 > ☆大宮sk love☆さんのマイページ

日記

2010年12月6日(月)
体重46.8kg   体脂肪率23.5%

ご飯の後ゎなんにも食べない...♡

×

夜ご飯ゎお腹いっぱいゎ食べない...♡

○

おやつゎ100??まで...♡

○
+*ぁしたゎ...♡*+
+*ぁしたゎ...♡*+

ぁしたゎ彼氏の誕生日...♡

もちろんプレゼント買いましたょ...はい( ゚∀゚)アハハ

えぇっと時計とキーホルダーとペン5本とケシゴム(*´Д`)

喜んでくれたらえぇけどな(*◕ฺω◕ฺ)ノ。

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2010年12月3日(金)
体重46.7kg   体脂肪率23.7%

ご飯の後ゎなんにも食べない...♡

×

夜ご飯ゎお腹いっぱいゎ食べない...♡

×

おやつゎ100??まで...♡

×

ャバィんです...

今日ゎめっちゃ食べてモータッッww

マヂメにャバィ…^^;

まぢでショック・・・・・・・(-_-;)

あぁあ絶対明日体重ふえとるヮあ...(^_^.)


    食べすぎにゎ以後気をつけます(-_-;)ゝ

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2010年12月2日(木)
体重47.3kg   体脂肪率23.4%

ご飯の後ゎなんにも食べない...♡

×

夜ご飯ゎお腹いっぱいゎ食べない...♡

○

おやつゎ100??まで...♡

○

今日ゎご飯の後に 柿 食べちゃいました( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \w



で、おやつゎ43??でした ヤッタ━(≧▽≦)━☆゚・:*☆




なんかクッキーみたいなのにホワイトチョコがはさまってるやつ(^O^)∩~





一枚でした食べたの。wwwwwwwwwww




切ないwwwww...



でもがまんできたのがぁたしにとって嬉しヵ`ッた↑↑

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2010年11月30日(火)
体重47.0kg   体脂肪率26.1%

ご飯の後ゎなんにも食べない...♡

○

夜ご飯ゎお腹いっぱいゎ食べない...♡

○

おやつゎ100??まで...♡

○

きいてやぁぁぁ↑↑

今日ねぇおやつ(間食)せんかったんやって

【ヤッタ━(≧▽≦)━☆゚・:*☆】

しかも今日ゎ我慢せんでも無意識のうちにやったけん

☆``(*´Д`)ノ~~☆:.・*.:♪・*.:(´Д`*)ノ~~☆

そのままこれが習慣になって毎日食べんかんじになったらえぇのに…♡

まぁ学校があったってこともあるケド_(._.)_

でもこれはじめたときよりゎ体脂肪が増えてるってことにゎ

ショック(-_-;)↓↓

まあ明日ヵら部活やけん頑張ったらえぇっか(*◕ฺω◕ฺ)ノ~~~✿ฺ

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2010年11月29日(月)
体重47.0kg   体脂肪率26.3%

ご飯の後ゎなんにも食べない...♡

×

夜ご飯ゎお腹いっぱいゎ食べない...♡

未記入


  今日ゎ学校やったょ♡゚・:*☆

学校ゎねぇホント横の男子がうるさい><;

それとウザイ&しつこいwwwwwwww

まじめに早く席替えしたいゎ(((笑  

んではなれたい^^(いっこくもはやく←爆ww)

…w

本題に入りま−す(^_^;)ww

体重ってご飯の後増えるじゃないですヵゝ…

んでいつ頃量るんがえぇんかなぁって思ったんやけど

なんか調べてみたら「起床後」「朝食後」「夕食後」「就寝前」

っ書いとったんょ(-_-;)www

やけん今日の夕食後から量ることにした??

あ…ぁと昨日間食してしもた((涙

なんかあんこ餅と、おにぎり…

寝る前なんかレモンティのんじゃったし↓↓

マジシヶやけん…゚・*:.。. .。.




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20歳 女性 身長:148.0cm
??です(^^ゞ

マヂメに痩せる(^_^;)

ホントやばいけんwwwww

痩せてやるしwwいじでも((爆

まぁみんな仲良くしてください...♡

それと一緒にダイエットにはげみましょう(笑)♡~
2010年11月27日スタート
開始時47.0kg 25.1%
-0.7kg -1.5%
現在46.3kg 23.6%
あと8.3kg あと11.5%
目標38.0kg 12.1%

 

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まま
50歳 女性 
151.0cm 45.7s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.9s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

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あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

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