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2011年3月28日（月）
体重65.5kg ダイエットのしかたを変える
11:01・ほんとうにお腹がすいたらごはんを食べる
(すいてなかったら食べない)
・骨盤体操をする
・勉強する
こんな感じで。
今週陸上の大会でセパレートの
ユニフォームを着なきゃいけないから
まず短期ダイエットに励む
・ごはん減らす
・骨盤体操
・部活を全力で
日記一覧
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26歳 女性 身長：173.0cm
体重って全然減らない(笑
６０kgはやく脱出したいのに
７０kgに近づいてる私。
身長高×体重重≒自分?!
Oh\(^q^)／Year!
６０kgはやく脱出したいのに
７０kgに近づいてる私。
身長高×体重重≒自分?!
Oh\(^q^)／Year!
2010年11月27日スタート
| 開始時 | 66.0kg |
 | +3.5kg |
| 現在 | 69.5kg |
| あと9.5kg |
| 目標 | 60.0kg |
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