このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ふっちさんのマイページ

日記

2010年12月11日(土)

お尻やせダイエット

○

腰やせダイエット

○

腹やせダイエット

○

足やせダイエット

○

太ももダイエット

○

00:00

朝:なし
昼:まぜごはん
夜:ご飯
いか大根
 (まかない)
バイトでビール3杯


間食:ロールケーキ
ホームパイ3個

コメント(0)

2010年12月9日(木)

お尻やせダイエット

○

腰やせダイエット

○

腹やせダイエット

○

足やせダイエット

○

太ももダイエット

○

00:00

朝:カントリーマーム5枚
昼:水餃子5個
夜:まぜごはん
味噌汁
じゃがいも1個

間食:カントリーマーム10枚

カントリーマーム
止まらなかった

コメント(0)

2010年12月8日(水)

お尻やせダイエット

○

腰やせダイエット

○

腹やせダイエット

○

足やせダイエット

○

太ももダイエット

○

00:00

朝:まぜごはん
昼:ハンバーグ
赤飯
大平原 3個
夜:餃子 6個
冷や奴

間食
大平原2個
カントリーマーム5

コメント(0)

2010年12月7日(火)

お尻やせダイエット

○

腰やせダイエット

○

腹やせダイエット

○

足やせダイエット

未記入

太ももダイエット

○

00:00

朝:チョコもち3個

昼:ジャガイモケーキ 1/8
まぜごはん 茶碗半分
から揚げ 1個
夜:煮物
カツ皿
ビール 6杯
柿の種
全部少しずつ
バイトで夜遅かった


間食
カントリーマーム 6個

コメント(0)

2010年12月6日(月)

お尻やせダイエット

○

腰やせダイエット

○

腹やせダイエット

○

足やせダイエット

○

太ももダイエット

○

00:00

朝:ビスケット5枚
昼:ご飯
モモ肉の照り焼き
夜:赤飯
ハンバーグ2個

間食:キャラメルラテ
チョコもち4個

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:160.0cm
脱脂肪
2010年11月27日スタート
開始時53.0kg 20.3%
-1.6kg -0.3%
現在51.4kg 20.0%
あと6.4kg あと5%
目標45.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.3s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.4s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.3s

一覧へ

 

あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!