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ダイエット日記 > 華さんのマイページ

日記

2010年12月13日(月)
体重44.8kg   体脂肪率19.6%

体重・体脂肪・ご飯記録

未記入

お菓子は飴類だけ

未記入

基本お茶か水(アセロラとか野菜ジュースOK)

未記入

22時半前に寝る

未記入

うんち

未記入

食べ物に貪欲になるな!

未記入

じゅーけーん。
集中力が続かない今日この頃…
誰か何か知らないかーあ?
青いものを見るといいって聞きますが...

☆朝
・食パン(イチゴジャム)1枚
・H2O
・ウィンナー
・シュウマイ

☆昼
・米粉パン
・はくさいクリームスープ
・サラダ
・オムレツ
・りんごジュース

☆間
・じゃがぽっくる
・夕張メロンゼリー×2
・ハイチュー
・白いせんべい
・たらマヨ

☆晩
・鍋(白菜,ウィンナー,うどん…etc)
・びんちょうまぐろ
・麦茶

やっばやっば
ちょっと間食しすぎたかな…!
ま、今から勉強少し頑張って寝ます☆ミ
それでは…おっとぅー!

コメント(1)

2010年12月12日(日)
体重44.3kg   体脂肪率19.9%

体重・体脂肪・ご飯記録

未記入

お菓子は飴類だけ

未記入

基本お茶か水(アセロラとか野菜ジュースOK)

未記入

22時半前に寝る

未記入

うんち

未記入

食べ物に貪欲になるな!

未記入

僕の今の悩みは…
銀魂の単行本を買おうか(全37巻)
seventeenとかpopteen…etc
の雑誌を買おうか…
どっちも欲しいが
僕より先に財布が痩せてしまう
どうするべきだ…!orz

☆朝
・昨日の白米レンジでチンΣ
・丸納豆
・水/麦茶

☆昼
・いちごジャムのったパン1枚
・牛乳

☆間
・明太子おにぎり

☆夜
・穴子ちらし丼
・サーモン2巻
・ぶり2巻
・ホタテ2巻
・アボカドロール1巻

さっき進研ゼミに色々応募したよ
そろそろ本気にならないとな
明日から真面目に切り替わろうと思う
4時に起きるぞこのやろー

コメント(1)

2010年12月11日(土)
体重44.5kg   体脂肪率20.1%

体重・体脂肪・ご飯記録

未記入

お菓子は飴類だけ

未記入

基本お茶か水(アセロラとか野菜ジュースOK)

未記入

22時半前に寝る

未記入

うんち

未記入

食べ物に貪欲になるな!

未記入
1日目/ニューディール?とかそんな感じの開始

今日から改めて始めます
1週間に1度全部記録して〜の
1日に1度日記に体重/体脂肪記録して〜の
綺麗にやせてコスプレしてやんぞー
九ちゃんとか…神楽とか…
さっちゃんとか…総悟とかな!
そのためにはまず神楽or九ちゃんの
体型を目指そうではないの
目標は40?だ
あとウエストも58?以下目指すぞ
で、できればバストも10?くらいup…((ry

☆朝
・白米
・豆腐入り卵味噌
・ケチャップ炒めのミートボール
・鳥の手羽先煮
・麦茶

☆昼
・バナナヨーグルト

☆夜
・おでん
・親子丼
・麦茶

☆間
・エンゼルパイ1個
・ケチャップ炒めのミートボール
・柿2個
・梅こぶ茶

だァァァァ!
秘密録画すんの忘れたァァァァァ!
昨日最終回だったのに…っorz
なんてこったい

みなさんおやすみなさいまた明日っ

コメント(1)

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22歳 女性 身長:156.6cm
きれいになる。
きれいになって明るい
将来Getする。笑
2010年11月27日スタート
開始時46.5kg 19.3%
±0kg ±0%
現在46.5kg 19.3%
あと6.5kg
目標40.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.9s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.4s

なち
24歳 女性 
154.0cm 46.8s

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あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

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