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ダイエット日記 > 華さんのマイページ

日記

2011年4月30日(土)
体重45.2kg   体脂肪率19.8%

体重・体脂肪・ご飯記録

未記入

お菓子は飴類だけ

未記入

基本お茶か水(アセロラとか野菜ジュースOK)

未記入

22時半前に寝る

未記入

うんち

未記入

食べ物に貪欲になるな!

未記入

以前1日で終わっちゃいましたね。
3日坊主の記録難なく抜いちゃいました。
なのでので、GWもかね、5月初めもかね…
今度こそ綺麗に痩せて見せます…っ!!


・りんご
・焼きそば
・コンクリームコロッケ


・納豆バターご飯


・りんごカレーライス


午前中はずっと居間の掃除してました。
気分も晴れて程よい運動にもなったのですが。
また天気が曇ってきました…。
とゆうか雨降ってきました。
これからウォーキングして縄跳びしようと思った矢先に…っorz
しょうがないので家の中でなんか運動して
…久々にビリーでも?(わくわく)
勉強して、アニソンでも熱唱しーよおっと。
そうそう
アニソンやらキャラソンを一生懸命踊ると
痩せるそうな…!
いい運動にもなりますしっ
とゆうことで踊ろうっ
レッツ、星間飛行ー☆

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2011年4月24日(日)
体重45.0kg

体重・体脂肪・ご飯記録

未記入

お菓子は飴類だけ

未記入

基本お茶か水(アセロラとか野菜ジュースOK)

未記入

22時半前に寝る

未記入

うんち

未記入

食べ物に貪欲になるな!

未記入


・白米
・昨日の酢豚
・シスコーン
・牛乳
・水

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2011年4月23日(土)
体重45.0kg

体重・体脂肪・ご飯記録

未記入

お菓子は飴類だけ

未記入

基本お茶か水(アセロラとか野菜ジュースOK)

未記入

22時半前に寝る

未記入

うんち

未記入

食べ物に貪欲になるな!

未記入

部活をやめて約1年…。
知らぬ間に5kgも増えてた私...
新体操部はいって痩せようかと思ったけど
できるならぐーたら生活してバイトしたい!
っちゅーことで新生★帰宅部はいって
ダイエットに打ち込むことにしました。
今まで何度も決意したのですが、
ちゃんとした理由がなくて諦めてしまいました。
だがしかし!!
今は3つの目的を見つけました。
これらを果たすために…
私、頑張ります。


・大根の味噌煮
・シスコーン
・牛乳300ml


・白米
・梅しそふりかけ
・昆布
・水500ml


・白米
・ハム
・バウムクーヘン
・小枝
・みたらし団子
・水500ml


・白米
・なんちゃって酢豚
・卵入りお汁
・玉子焼き
・水
・りんご

ロックタウンまで40分早歩きした
帰りは団子食べながら50分歩き!

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2010年12月15日(水)
体重44.2kg   体脂肪率19.3%

体重・体脂肪・ご飯記録

未記入

お菓子は飴類だけ

未記入

基本お茶か水(アセロラとか野菜ジュースOK)

未記入

22時半前に寝る

未記入

うんち

未記入

食べ物に貪欲になるな!

未記入

漫画買っちゃう?
買っちゃおうかな?
いやでも絶対勉強できなくなる…!orz

☆朝
・納豆チャーハン
・目玉焼き
・麦茶

☆昼
・サラダ
・サツマイモパイ
・きつねうどん
・牛乳

☆間
・カシスゼリー1個


今日から帰りは歩いて帰ろう
太股-5?目指すぞー。おーっ。

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2010年12月14日(火)
体重44.2kg   体脂肪率19.3%

体重・体脂肪・ご飯記録

未記入

お菓子は飴類だけ

未記入

基本お茶か水(アセロラとか野菜ジュースOK)

未記入

22時半前に寝る

未記入

うんち

未記入

食べ物に貪欲になるな!

未記入

神威良い!!
なんだあのヤンデレ!!
総悟とはまた違うSっ気が…!!
いやあれS?Sなのか?
Sはガラスのハートっていうけどね
神威はね…!

☆朝
・イチゴジャム+食パン
・ウィンナー,シューマイ数個
・H2O

☆昼
・ポークカレーライス
・牛乳
・杏仁フルーツポンチ
・福神漬け

☆晩
・納豆チャーハン
・豆腐の味噌汁
・刺身の詰め合わせ

勉強しよう!!
勉強して良い高校行ってenjoyしよう
なんかいっぱいやりたいことあるし…!

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22歳 女性 身長:156.6cm
きれいになる。
きれいになって明るい
将来Getする。笑
2010年11月27日スタート
開始時46.5kg 19.3%
±0kg ±0%
現在46.5kg 19.3%
あと6.5kg
目標40.0kg   

 

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まりー
30代後半 女性 
158.5cm 48.4s

Y-うさぎ
50代前半 女性 
154.0cm 47.4s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.8s

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あやせ
女性 
168.0cm 82.5s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

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