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ダイエット日記 > 華さんのマイページ

日記

2011年6月6日(月)
体重46.0kg   体脂肪率20.2%

体重・体脂肪・ご飯記録

未記入

お菓子は飴類だけ

未記入

基本お茶か水(アセロラとか野菜ジュースOK)

未記入

22時半前に寝る

未記入

うんち

未記入

食べ物に貪欲になるな!

未記入

つ、ついに・・・っ
40キロ台後半になってもうたorzzzzzzzzzz
四捨五入すると・・・ごじゅ・・・。
ぎゃああああ!!
いかんいかん
痩せねばっ
食べる量を減らさねばっ


・卵味噌
・白米

昼(すたみな太郎←これが失敗、美味かったけど!!)
・肉じゃが
・焼肉
・焼きそば
・お寿司(サーモン、トロ?、マヨコーン、マヨ肉軍艦、蒸し海老、???)
・プリン
・たこ焼き
・黄桃


・たらこスパゲティ

あ、はは
昼に食べ過ぎたー・・・
しかもステッパーやってねーよ・・。
な・の・で!
カラオケで歌いまくってきました(キラッ
星間飛行とかハレ晴レのダンスもマスターしにゃあなぁ

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2011年6月5日(日)
体重45.7kg   体脂肪率20.0%

体重・体脂肪・ご飯記録

未記入

お菓子は飴類だけ

未記入

基本お茶か水(アセロラとか野菜ジュースOK)

未記入

22時半前に寝る

未記入

うんち

未記入

食べ物に貪欲になるな!

未記入

やあ・・・
最近イライラすることが多いです。
おそらくもうすぐ生理だなぁ
ヤダな、毎回毎回イライラすんの。


・塩味の手羽先
・胡麻ご飯


・カロリーメイト
・じゃがりこサラダ味


・寿司(えんがわ、トロサーモン、アボカド付蒸し海老、いくら、巨大蒸し海老、すき焼き巻き、チーズケーキ、あおさ汁)

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2011年6月4日(土)
体重45.6kg   体脂肪率19.9%

体重・体脂肪・ご飯記録

未記入

お菓子は飴類だけ

未記入

基本お茶か水(アセロラとか野菜ジュースOK)

未記入

22時半前に寝る

未記入

うんち

未記入

食べ物に貪欲になるな!

未記入

今日は南瓜クッキーを作りました〜
食べました・・・。
が!
ダイエット協力者がっ
というより応援者?(嬉)
成功したらご褒美くれるそうなー♪
こりゃあ頑張らねばなぁ。


・白米
・から揚げ
・クリームコロッケ


・納豆
・豆腐


・かぼちゃクッキー


・白米
・塩味の舞茸入り手羽先

明日は卓球の応援〜♪

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2011年6月3日(金)
体重45.6kg   体脂肪率19.9%

体重・体脂肪・ご飯記録

未記入

お菓子は飴類だけ

未記入

基本お茶か水(アセロラとか野菜ジュースOK)

未記入

22時半前に寝る

未記入

うんち

未記入

食べ物に貪欲になるな!

未記入

何回目かな、こうやって強く決意して
ダイエットに挑戦することは・・・。
だがしかし〜
今度こそ負けない!自分に!
食べ物たちの誘惑に!
・・・なのに。
すでに今日間食済みっていうね(笑)
まあ、大丈夫、なんとかなるさ!
今TVでやってる"リバウンド"ってドラマ。
あれ見てると頑張れるなー
だって、信子と瞳が、私と私の親友に
すっごい重なって見えるんです。
やー、いいね。一生一緒に居るよ、きっと!(笑)


・シューマイ
・から揚げ
・白米


・シチュー(ライス付)
・シャーベット
・ふんわり食パン


・たらこご飯


・お好み焼き
・鯛のお刺身

なんてこった!!
昼飯より間食の方が多いだなんて。
・・・ステッパー、がむばりますっ

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2011年5月1日(日)
体重44.9kg   体脂肪率19.6%

体重・体脂肪・ご飯記録

未記入

お菓子は飴類だけ

未記入

基本お茶か水(アセロラとか野菜ジュースOK)

未記入

22時半前に寝る

未記入

うんち

未記入

食べ物に貪欲になるな!

未記入

昨日なわとびやったからかな!?
でも今日なんも運動してない…。
最近雨ばーっかでさァ…。
早くコスプレしたいですなぁ。
そのためにも恥ずかしくないように
頑張らねば!


・りんごカレーライス


・〃


・スパゲティピザ

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22歳 女性 身長:156.6cm
きれいになる。
きれいになって明るい
将来Getする。笑
2010年11月27日スタート
開始時46.5kg 19.3%
±0kg ±0%
現在46.5kg 19.3%
あと6.5kg
目標40.0kg   

 

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けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.2s

まりー
30代後半 女性 
159.3cm 46.0s

ぷるぷる
女性 
154.0cm 44.0s

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あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

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