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ダイエット日記 > 華さんのマイページ

日記

2011年10月27日(木)
体重44.0kg   体脂肪率19.3%

体重・体脂肪・ご飯記録

×

お菓子は飴類だけ

×

基本お茶か水(アセロラとか野菜ジュースOK)

○

22時半前に寝る

×

うんち

○

食べ物に貪欲になるな!

×

ってことで今日はKとお泊り〜


ウインナーとほうれん草の炒め物
玉子焼き
昨日のスパゲティ
お茶


お弁当


果汁グミ
じゃがりこ
チョコっとぅ。
プリン×02
あんころもち
プレミアプリン


おでん
ひじき
みず
お茶

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2011年10月26日(水)
体重44.0kg   体脂肪率19.3%

体重・体脂肪・ご飯記録

○

お菓子は飴類だけ

×

基本お茶か水(アセロラとか野菜ジュースOK)

○

22時半前に寝る

×

うんち

×

食べ物に貪欲になるな!

×

長男くん、かっこいいなおい(*´艸`*)


breakfast
チャーハン
お茶

lunch
チャーハン
イカの天ぷら
チキンナゲット
揚げ物

xxxxx
ぷちエンゼルパイ×02
りんご飴

dinner
ベーコンとほうれんのスパゲティ
納豆
朝食ヨーグルト
お茶


今日はSさんから業務メールがっ
嬉しいけど…12月も一緒で嬉いけどさー!
つ、い、に。
返信が来ないまでに嫌われた(?)お^P^
もはやここまで砕けたら怖いもんなんてあんまない(泣)w
それに比べてTさんは優しいなぁ。
帰り際ジュースおごってくれようとしたし…(o´□`)
もう、そんな優しくされたら勘違いするってな!
まあ、結局財布忘れて今度になったけどね(笑)
好きってなんだろぉおお…。
ついにバイト先にもクリスマスグッズが!
やっほうテンションあがっちゃう〜♪

コメント(2)

2011年10月25日(火)
体重44.1kg   体脂肪率19.3%

体重・体脂肪・ご飯記録

○

お菓子は飴類だけ

×

基本お茶か水(アセロラとか野菜ジュースOK)

○

22時半前に寝る

×

うんち

○

食べ物に貪欲になるな!

○

今まで何回ダイエットに挑んだか
わからないくらい失敗してきたけど、
今回だけは絶対諦めない。
絶対ふりむかせて見せるんだからー!

morning
冷凍ピラフ
お茶

今日はあめあめあめ〜。
好きだけどね!
かこみに今日は午後からバイトです。
Sさんと顔合わせ…
うん、大丈夫だよ。気まずくなんかない。
いつもどおりでいいんだー…!たぶん(泣)
三谷さんの言葉、思い出せっ
ピンチをチャンスに変える
はい!がんばろう?

afternoon
焼きそばばごおおおおおん!
ぷちエンゼルパイ(泣。食べちゃった)
お茶

night
あんかけご飯
朝食ヨーグルト
お茶

なんか…バイトのときと、学校のときと
雰囲気めっちゃ違う…?^P^
文化祭のとき冷たくてどうしようとか思ったのに
今日はまた笑顔でさ…。
もっと好きになっちゃうじゃんかー!
就職試験、がんばってほしいな
それでもっといっぱいバイト続けてほしいな
…文化祭で彼女でけたのカナ…?(泣)

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2011年6月13日(月)
体重44.7kg   体脂肪率15.9%

体重・体脂肪・ご飯記録

未記入

お菓子は飴類だけ

未記入

基本お茶か水(アセロラとか野菜ジュースOK)

未記入

22時半前に寝る

未記入

うんち

未記入

食べ物に貪欲になるな!

未記入

すげえ〜〜〜〜〜〜っ!!!!!!!!!!!!!!
カリーとカラオケ効果かな!!?
あんなに変化しない体重も1キロ落ちたし
体脂肪−4って!!!
おい!!
びっくりだよ!!
あー、明日戻ってたらヤダなぁ…。


・卵味噌
・白米


・お弁当


・ブランチュール
・ハム
・じゃがりこ


コメント(0)

2011年6月12日(日)
体重45.6kg   体脂肪率19.9%

体重・体脂肪・ご飯記録

未記入

お菓子は飴類だけ

未記入

基本お茶か水(アセロラとか野菜ジュースOK)

未記入

22時半前に寝る

未記入

うんち

未記入

食べ物に貪欲になるな!

未記入


・塩味牛丼


・ピザ


・ラムカリー
・エッグカリー
・ヨーグルト
・タピオカのデザート


今日はすごぉく楽しい一日だったなぁ。
久々に家族でお出かけ。初カラオケ!
パパは前の日の酒焼けであんまり
歌ってなかったけどママもパパも超歌うまい!
私はどうした、って感じww
杏香は大漁祭り10回ぐらい歌ったよね。
それからカリー・マハラジャ行って
本格派なカリー食べました。
スパイスとかいっぱい使っててね。
最初の一口目は「ボンカレーのがうまい…」
とか思ってたけど段々食べてくうちに
めっちゃ美味しかったです。
お腹いっぱいで全然食べれなかったのが残念…。
それからロクタでスカートとカーデ買いました。
あーさんからの誕生日プレゼント!
ありがとうっ!大切にするね。
お礼に手作りバッグをあげたら
1000円もらいましたwありがとう。
お風呂あがりには、みんなでユーマートに行きました。
超普通だけど、こんな日が一番大好き☆


海賊戦隊ゴーカイジャー×02
星間飛行
ふわふわ時間
儚くも永久のカナシ
ライオン
君ノ記憶
つよがり
かさなる影
God knows...
ありがとう
ウォーアイニー
花びらの刻
ヘビーローテーション
ハレ晴レユカイ
残酷な天使のテーゼ
キセキ

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22歳 女性 身長:156.6cm
きれいになる。
きれいになって明るい
将来Getする。笑
2010年11月27日スタート
開始時46.5kg 19.3%
±0kg ±0%
現在46.5kg 19.3%
あと6.5kg
目標40.0kg   

 

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かおり
31歳 女性 
159.0cm 48.2s

りか
40代前半 女性 
157.0cm 48.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.3s

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あやせ
女性 
168.0cm 82.5s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

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