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ダイエットルール

1.夜8時以降は何も食べない!実行率0%0%
2.毎日最低五千歩歩く!実行率100%100%
3.縄跳び100回実行率100%100%
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日記

2010年11月29日(月)

夜8時以降は何も食べない!

×

毎日最低五千歩歩く!

○

縄跳び100回

○

夜食べすぎました(T-T)
腹8分目を心掛ける!

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20代前半 女性 身長:164.0cm
痩せて可愛くなりたい(*_*)!
痩せてショーパンかっこよく着こなす!!
2010年11月27日スタート
開始時51.0kg 21.0%
±0kg ±0%
現在51.0kg 21.0%
あと6kg あと2%
目標45.0kg 19.0%

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.1s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.4s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 53.5s

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あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

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