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ダイエット日記 > 福ちゃんさんのマイページ

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ダイエットルール

1.20時以降は食べない!実行率82%82%
2.わんこの散歩に行く!実行率45%45%
3.なるべく間食しない!実行率36%36%
4.朝食は必ず食べる!実行率64%64%
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日記

2012年8月29日(水)
体重55.0kg

20時以降は食べない!

未記入

わんこの散歩に行く!

未記入

なるべく間食しない!

未記入

朝食は必ず食べる!

未記入

55.0kg

00:34

コメント(0)

2012年7月1日(日)
体重57.0kg

20時以降は食べない!

未記入

わんこの散歩に行く!

未記入

なるべく間食しない!

未記入

朝食は必ず食べる!

未記入

57.0kg

00:16

コメント(0)

2012年1月28日(土)
体重68.4kg   体脂肪率31.6%

20時以降は食べない!

未記入

わんこの散歩に行く!

未記入

なるべく間食しない!

未記入

朝食は必ず食べる!

未記入

コメント(0)

2012年1月24日(火)
体重68.0kg   体脂肪率31.7%

20時以降は食べない!

未記入

わんこの散歩に行く!

未記入

なるべく間食しない!

未記入

朝食は必ず食べる!

未記入

コメント(0)

2012年1月21日(土)
体重68.0kg

20時以降は食べない!

未記入

わんこの散歩に行く!

未記入

なるべく間食しない!

未記入

朝食は必ず食べる!

未記入

68.0kg

14:57

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:160.0cm
初めまして福ちゃんです(*´ω`*)
小学校のころからずーっと太ってる私が嫌で、ダイエットしたい!と思いました。
みんなと一緒に頑張っていけたらなぁと思いますッ

〜〜 目標 〜〜

1月:68`
2月:65`
3月:62`
2010年11月26日スタート
開始時67.0kg   
-12kg
現在55.0kg 31.6%
目標達成!!
目標57.0kg   

 

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